Доброго времени суток. Надеюсь, что я правильно отнесла вопрос к данному разделу. Оговорюсь - информация нужна не мне лично, то есть ссылку на историю болезни смотреть не надо.
Вопросы следующие : 1. Как правильно делать контрасный душ. 2. Какие основные рекомендации при этом должны соблюдаться? 3. Каким по продолжительности должен быть поток холодной воды, каким - горячей. 4. Существует ли определенный порядок (я например, слышала, что надо сначала начинать с правой стороны и ног. Причина кровоток). 5. Сколько по времени (сколько раз смена горячей- холодной воды) должна длиться процедура. 6. И можно / нужно делать контраст включая голову ? 7. Какие противопоказания, если таковые имеются на эту процедуру. Заранее благодарна за ответ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!