Мне 20 лет. Парень молодой - какие могут быть проблемы со сном. Тем более не курю и не пью. Сон у меня крепкий, но засыпаю с трудом. Независимо от количества сна, в другой, а иногда и раньше, половине дня хожу сонный, глаза красные, режет их. То есть не могу делать нормально то, что хочется. А у меня столько идей - на одну жызнь не хватит.
На этой почве у меня развилась гипертензия - это в 20 то лет. Питание хорошее, стараюсь вставать утром в одно и то же время - 6. 30 (без этого мне еще хуже), даже спортом стал заниматся.
Буду очень признателен, если кто- нибудь мне поможет.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!