добрый день.
Подскажите или помогите пожалуйста. Проблема в том, что я не могу набрать вес.
Я спортсмен уже много лет занимаюсь единоборствами, начал еще до армии, тогда мой вес был 65кг. В армии я поправился и смог так сказать нарастить мышцы , максимальный вес достигал 74кг при росте 180см. По возвращению домой( я живу в Сочи) я потерялвес до 65 и всю мышечную массу. Занимаюсь уже 3 года постоянно спортом, регулярно питаюсь а вес не превышает 65кг. мышц просто нет. Одним словом меня просто сушит и на этом все.
Общался с другом(он работал реаниматологом) он сказал, что слабое расщипление белка в организме.Сазал что может помочь Ретаболил как средство для стимуляции расщипления белка.
Подскажите как мне быть. Потому что даже постоянный распорядок дня меня не спасает.
Спасибо.