Здравствуйте.Сейчас мне 22 года из них 10 лет я занимался спортом.Последние 4 года профессианально с большим количеством нагрузок.Последние 4 месяца спортом занимаюсь только для себя 3 раза в неделю.
Моя проблема заключается в том что сколько бы я не спал не могу проснуться,чувствую вялость,усталость.Активность и работоспособность приходят в норму только через 2—3 часа, днем ослабевают опять. Пик же активности наступает обычно ближе к вечеру.
Подскажите как с этим бороться?
Может это какие нибудь нарушения в организме связанные с бывшей спортивной карьерой?