Добрый день. Мне 35 лет мой вес 90 кг рост 179. С недавнего времени страдаю повышенным давлением (170) ходил к…
Мне 35 лет мой вес 90 кг рост 179.
С недавнего времени страдаю повышенным давлением (170) ходил к врачам назначили лекарства вроде все обошлось. сейчас давление 135. но есть в крови повышенный холестерин, сахар.
Скажите пожалуйста можно в таких случаях при давление заниматься спортом. хотя бы бегать.
Диета, исключите животные жиры и сахаросодержащие продукты.
Прогулки на свежем воздухе - максимум.
Проконсультируйтесь с кардиологом.