Посоветуйте, что можно предпринять в моем случае - я постоянно (по 8- 13) часов работаю за компьютером, можно сказать в одной и той же позе, и в последнее время, все чаще, у меня возникают неприятные ощущения- как будто временно (на 10- 25 секунд)немеет часть тела (обозначим его треугольник "шея- лопатка- левая рука"), потом легкое покалывание и ощущение такое, как будто что- то прилепилось. Я уже не знаю, что и думать. Спасибо
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Оксана! Вы перекрыли все мыслимо возможные санитарные нормы работы на ПК! Без особого вреда для здоровья можно работать на ПК 4 часа в день. И то, следует делать перерывы на 15 минут через каждый час работы. При этом стоит встать, походить, сделать несколько физических упражнений, специальные упражнения для глаз.
Ваши проблемы, вероятнее всего, связаны с патологией шейного и верхне- грудного отделов позвоночника. Необходмо сделать рентгеноограмму этих отделов позвоночника и проконсультироваться с неврологом очно. Если проблема будет обусловлена остеохондрозом позвоночника, то Вам помогут массаж, лечебная физкультура, бассейн.
Ваши проблемы, вероятнее всего, связаны с патологией шейного и верхне- грудного отделов позвоночника. Необходмо сделать рентгеноограмму этих отделов позвоночника и проконсультироваться с неврологом очно. Если проблема будет обусловлена остеохондрозом позвоночника, то Вам помогут массаж, лечебная физкультура, бассейн.
Недавно купил монитор ЖКГ, глаза стали намного меньше уставать.
Осталось найти кресло вибрирующее : )