У меня к утру, иногда и ночью руки затекают. Зудят. Встаю, опускаю руку в висячее положение, Проходит. Стоит лечь снова начинается. Веду физически активный образ жизни. Началось месяц назад. В середине лета было, но не так часто. У матери тоже такая ситуация. Она когда спит руку отпускает с кровати. Что посоветуете.