Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
В сентябре 2001 года на Пятницком шоссе СЗАО г. Москвы начала работать первая клиника Медлайн-Сервис. На сегодняшний день группа компаний «Медлайн-Сервис» представлена девятью многопрофильными медицинскими клиниками, расположенными в различных районах Москвы.
Хирургическая помощь, включающая операционный блок и дневной стационар с палатами последующего наблюдения, оказывается в двух клиниках. Мы располагаем девятью отделениями стоматологии, гинекологии и урологии, собственными отделениями косметологии, пластической хирургии и хирургической офтальмологии, отделениями флебологии, неврологии, гастроэнтерологии и проктологии, кардиологии, лор, маммологии и мануальной терапии. Мы проводим узи-диагностику всех органов и систем и выполняем полный спектр лабораторных исследований.
В структуре нашей Медицинской сети работает отделение «Профессиональной медицины». Проведение профосмотров, как в клиниках, так и на выезде к заказчику, позволяют оценить состояние здоровья сотрудников трудового коллектива, своевременно выявить функциональную или органическую патологию, оформить допуск к работе или обратить внимание сотрудника и работодателя на необходимость начать лечение.
При выезде к заказчику мы пользуемся имеющимся «Автономным передвижным медицинским центром» (АПМЦ) на базе автобуса ПАЗ, оснащенного цифровой флюорографической установкой, смотровым кабинетом, ЭКГ и УЗИ оборудованием.
Для повышения качества оказания услуг и информированности населения, эффективного контроля и управления, мы внедрили единую справочную и диспетчерскую систему. Создан единый Call-центр, предоставляющий информацию обо всём спектре услуг компании, графике работы всех специалистов, стоимости медицинских услуг. Для создания комфортных условий предоставления медицинских услуг и экономии времени пациента ведется предварительная запись к врачам-специалистам и на проведение лечебно-диагностических процедур.
За годы нашей работы мы помогли многим пациентам. Их положительные отзывы подтверждают наш профессионализм и серьезное, вдумчивое отношение каждого нашего врача к своему делу. Индивидуальный подход, квалифицированный персонал и современное оборудование наших клиник, позволяют каждому пациенту получить качественное медицинское обслуживание.
Гибкая система скидок, специальные предложения, социальные программы и комплексное обследование, позволяют многим решить проблемы со здоровьем.
Наши гарантии
Мы гарантируем медицинское обследование в соответствии с медицинскими стандартами;
Мы гарантируем соблюдение врачебной этики и конфиденциальность;
Мы гарантируем безупречность сервиса предоставляемых услуг;
Мы гарантируем честность в отношениях с пациентами;
Мы гарантируем в случае обоснованной претензии выплату материальной компенсации.
Клиники "Медлайн - Сервис" это:
- уютная обстановка,
- доброжелательный грамотный персонал,
- современное диагностическое оборудование,
- качественное лечение,
- своевременная профилактика болезней.
СТОМАТОЛОГИЯ
Квалифицированные специалисты стоматологического отделения клиники Медлайн-Сервис занимаются профилактикой и лечением заболеваний зубов, полости рта, а также челюстей. Врачи клиники Медлайн-Сервис окажут вам профессиональную помощь по следующим направлениям стоматологии:
Профессиональная гигиена полости рта
Терапевтическая стоматология
Хирургическая стоматология
Пародонтология
Ортодонтия (исправление прикуса)
Ортопедия (протезирование зубов)
Имплантация зубов
Посещение оборудованных по последнему слову техники кабинетов стоматологического отделения клиники Медлайн-Сервис проходит для пациентов максимально комфортно и приятно. Использование современных методов анестезии делаю лечение зубов практически безболезненным!
Врезка:
Мы приглашаем вас 2 раза в год на бесплатный профилактический осмотр у стоматолога, в рамках которого опытный врач проведет диагностику состояния полости рта, проинформирует вас о необходимости лечебных мероприятий.
ГИНЕКОЛОГИЯ И ВЕДЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ
В наших клиниках Вас ждут квалифицированные специалисты, у которых за плечами десятки лет опытной работы. Кроме того, мы используем только современное диагностическое и медицинское оборудование, применяем индивидуальные лечебные программы. Сеть медицинских клиник Медлайн-Сервис предоставляет своим пациенткам широкий спектр услуг в области акушерства и гинекологии:
Определение и ведение беременности;
Планирование беременности;
Прерывание беременности
Терапевтическое и хирургическое лечение заболеваний женской репродуктивной системы.
Лабораторная диагностика и УЗИ, включая 3D и 4D УЗИ;
В арсенале наших медицинских клиник самые современные технологии, высококачественное оборудование, лучшие медицинские препараты и специалисты-профессионалы, готовые оказать помощь вам и вашим близким!
В комфортабельных кабинетах и палатах нашей клиники пациентки будут чувствовать домашний уют и тепло заботливых медицинских работников!
Каждая пациентка нашей клиники получает высококачественное медицинское обслуживание – индивидуально подобранное, максимально эффективное, в кратчайшие сроки и по доступным ценам!
УРОЛОГИЯ И АНДРОЛОГИЯ
Проблемы андрологии и урологии всегда были и будут актуальными для каждого человека, т.к. желание жить полноценной половой жизнью, а также иметь здоровых детей, закреплены на генетическом уровне.
Высококвалифицированные специалисты сети клиник Медлайн-Сервис занимаются диагностикой и лечением женских и мужских урологических заболеваний:
Лечением бесплодия,
Проблемами эректильной дисфункции,
Лечением острых и хронических заболеваний простаты,
Лечением заболеваний уретры, мочевого пузыря и почек
Пациент может выбрать разные варианты лечения: пребывание в одном из медицинских центров сети клиник Медлайн-Сервис под постоянным наблюдением специалистов, в условиях дневного стационара или лечение на дому по индивидуальной программе, разработанной лечащим врачом.
ДЕРМАТОВЕНЕРОЛОГИЯ
В зависимости от разновидности дерматологического заболевания, применяются хирургические и терапевтические методы борьбы с болезнью (без хирургического вмешательства), а так же новейшие методы удаления при помощи электрокоагулятора, аппарата лазерной или радиоволновой терапии.
Современные методики обезболивания позволяют сделать процедуру практически безболезненной.
Специалисты клиники Медлайн-Сервис предлагают своим пациентам эффективные методы лечения следующих дерматологических заболеваний:
Аллергический дерматит;
Экзема и экземная сыпь;
Доброкачественные кожные новообразования: бородавки, родинки, папилломы, невусы, липомы и кератомы;
Подростковая угревая сыпь, осложнения, вызванные самолечением угревой сыпи, разнообразные виды прыщей и т.д.;
Витилиго;
Псориаз – чаще всего, является последствием перенесенных инфекционных и респираторных заболеваний, перешедших в тяжелую форму.
КОСМЕТОЛОГИЯ и ПЛАСТИЧЕСКАЯ ХИРУРГИЯ
Современные центры косметологии «Медлайн-Сервис» предлагает своим пациентам самые различные косметологические процедуры, направленные на устранение дефектов, которые имеют как возрастной, так и врожденный характер:
Уходы, чистки лица, пилинги.
Инъекционные методики коррекции возрастных изменений (биоревитализация, мезотерапия, контурная пластика, ботокс).
Аппаратная косметология:
•
лазерная биоревитализация Hialurox - методика восстанавливает саму выработку компонентов жизнедеятельности кожи, запуская вновь процесс регенерации. Начинается вновь синтез собственного эластина и коллагена, укрепляются межклеточные связи.
•
радиочастотный лифтинг кожи на аппарате Thermo-C – этот современный итальянский аппарат, способный творить чудеса в области омоложения, коррекции овала лица и контуров тела. Эффект заметен уже сразу после первой процедуры и усиливается в течении всего курса.
•
методика омоложения Airgent - основана на SMS методике (Subdermal Minimal Surgery SMS). При помощью Airgent кожа легко и быстро обретает привлекательный внешний вид, исчезают морщины, рубцы, шрамы, выступающие вены, растяжки и т.д. Кожа выглядит на 10-15 лет моложе!
•
Skin Perfect CTS - многофункциональный аппарат для фототерапии новейшего поколения. Используется для решения многих эстетических проблем: для омоложения, для устранения пигментных пятен, лечения акне, эпиляции лица и тела. Считается единственным аппаратом, который учитывает гендерные различия и конкретную зону воздействия.
•
RF-лифтинг - позволяет без разрезов, боли и длительной реабилитации подтянуть кожу, избавится от морщин и жировых отложений, сделать овал лица или контуры тела более четкими. Во время процедуры начинается активная выработка нового эластина и коллагена, вновь запускаются естественные процессы омоложения. Активная выработка коллагена продолжается в течение нескольких месяцев после проведения омолаживающих процедур с применением RF-частот.
Лечение гипергидроза (повышенной потливости).
Удаление родинок, бородавок и других новообразований.
Аппаратная коррекция фигуры:
•
на аппарате Slim up Ultra посредством комплексного воздействия мощных источников ультразвука, инфракрасного света и биомиостимуляции. Идеален для решения таких проблем, как: избыточный вес, локальное отложение жира, целлюлит 1,2,3 стадии, потеря тонуса мышц, потеря упругости кожи.
•
водоструйная липосакция на аппарате Body-Jet (Боди-Джет) - мягкая, щадящая методика по сравнению с другими способами, выполняется под местной анестезией. Избавившись с помощью аппарата Body Jet от надоевших выпуклостей и складок можно тут же продолжить совершенствование своей внешности, пересаживая удаленный из проблемных зон жир туда, где требуется дополнительный объем. Полученные с помощью аппарата Body Jet жировые клетки – идеальный материал для липомоделирования: увеличения или коррекции формы груди, липофилинг лица, губ, кистей рук.
Для устранения птоза лица, шеи, молочных желез у нас применяются малоинвазивные методы «APTOS», «Silhouette lift», основанные на введении специальных нитей. Эти манипуляции проводятся амбулаторно, под местной анестезией, не требуют реабилитации.
Пластическая хирургия:
•
пластика груди,
•
подтяжка лица,
•
операционная коррекция век (блефаропластика), также проводится «европеизация азиатских век с формированием двойного верхнего века и эпикантопластикой; устранение птоза верхнего века; реконструктивные операции на нижнем веке при устранении «эктропиона»»
•
коррекция ушных раковин (отопластика),
•
интимная пластика,
•
пластика носа или ринопластика,
•
абдоминопластика или пластика живота.
Клиника "Медлайн-сервис" располагает самым современным оборудованием, позволяющим проводит операции по новейшим методикам. Наши пластические хирурги имеют высшую квалификацию и большой опыт работы. Мы гарантируем полную конфиденциальность и европейский уровень сервиса.
ХИРУРГИЯ
В составе сети клиник «Медлайн Сервис» функционируют операционные блоки и дневной стационар с палатами последующего наблюдения.
Операционные оснащены современным оборудованием и инструментарием, прошедшим необходимую сертификацию и клиническую апробацию в России.
Общехирургические вмешательства также предполагают удаление любых доброкачественных образований мягких тканей тела (атером, липом, фибром, аденом, кист, деформирующих неэстетичных рубцов) с наложением косметических швов.
Проводится лечение острых воспалительных заболеваний (артритов, абсцессов, фурункулов, карбункулов) в применением современных методик и препаратов.
Сочетание комфорта и современного оборудования позволяют обеспечить клиникам «Медлайн - Сервис» высокий уровень медицинского обслуживания.
ОФТАЛЬМОЛОГИЯ И ОФТАЛЬМОХИРУРГИЯ
Прием в клинике «Медлайн-сервис» ведут офтальмологи с большим опытом работы. В своей практике они руководствуются тем, что организм каждого пациента имеет свои особенности, поэтому важно подойти к диагностике и лечению индивидуально.
В зависимости от конкретного случая, врачи «Медлайн-сервис» назначают консервативное или хирургическое лечение.
Микрохирургия глаза – отдельное направление работы наших офтальмохирургов. В частности, проводятся такие операции как:
•
удаление катаракты через малые разрезы без швов методом факоэмульсификации с имплантацией эластичных импортных ИОЛ, в том числе мультифокальных, торических
•
хирургия заднего отрезка глаза: кровоизлияний, отслойки сетчатки, диабетической ретинопатии, макулярных разрывов с использованием самых совершенных технологий 25+G
•
лазерные операции по коррекции зрения ФРК, Лазик, ФемтоЛазик
•
лазерные операции на глазном дне
•
пластическая реконструктивная хирургия переднего отрезка глаза после травмы или предыдущих хирургических вмешательств
•
косметические операции на глазах
Все хирургические вмешательства проводятся амбулаторно, с использованием современных методов анестезии, что делает процедуру безболезненной. Пациент в течение нескольких часов после оперативного вмешательства находится под наблюдением врача, что дает ему возможность покинуть клинику в этот же день.
ОТОРИНОЛАРИНГОЛОГИЯ (ЛОР)
Лечение любого лор-заболевания, начинается с предварительного осмотра пациента, тщательной диагностики и консультации у специалиста.
В программу лечения лор-заболевания входят, как общепринятые в отечественной медицине методы лечения, так и лечение, с помощью современного оборудования, обеспечивающего эффективное сочетание курса физиолечения и приема различных медицинских препаратов, выписанных вашим лечащим врачом.
Лор-врачи сети клиник Медлайн-Сервис занимаются терапевтическим и хирургическим лечением следующих заболеваний:
•
Гаймориты, риниты, в том числе аллергические;
•
Заболевания носоглотки;
•
Тонзиллиты;
•
Хронические и наследственные болезни различных ушных отделов;
•
Отиты (серозный отит);
•
И другие заболевания, связанные с проблемами в лор-области.
УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ДИАГНОСТИКА / УЗИ
Ультразвуковая диагностика/ УЗИ на сегодняшний момент является одним из самых доступных и эффективных методов диагностики. В наших медицинских центрах УЗИ проводится специалистами высокой квалификации с использованием самых современных УЗ-сканеров. Мы выполняем следующие виды УЗ-исследований:
•
Органов брюшной полости
•
Почек, надпочечников, мочевого пузыря, мочевыводящих путей(мочеточников)
•
Мужских репродуктивных органов
•
Молочных желез
•
Сердца и сосудов
•
Щитовидной железы и лимфатических узлов
•
Мягких тканей
•
Органов малого таза
•
УЗИ при беременности и УЗИ плода , в том числе 3D и 4D УЗИ
•
Ультразвуковую допплерографию (УЗДГ)
•
Триплексное сканирование
ЛАБОРАТОРНАЯ ДИАГНОСТИКА
Сеть клиник Медлайн-сервис предлагает возможность сдать самый широкий спектр анализов. Обращение к нам гарантирует качественные, оперативные и чрезвычайно удобные условия обследования, можно сдать все необходимые анализы и узнать их результаты непосредственно в нашей клинике.
Мы работаем быстро и гарантируем высокую достоверность выполняемых исследований, в особых случаях можем предложить экспресс-диагностику, благодаря которой результаты анализов будут у пациента в кратчайшее время.
Доверяйте исследование своего здоровья профессионалам и привыкайте к высококачественному и комфортному медицинскому обслуживанию! Приходите сдавать анализы к нам!
ГАСТРОЭНТЕРОЛОГИЯ
Врачи-гастроэнтерологи сети медицинских клиник Медлайн-Сервис проводят диагностику лечение и профилактику следующих заболевания пищеварительной системы человека:
•
Эзофагит
•
Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы (ГПОД)
•
Гастрит
•
Язва желудка и 12-ти перстной кишки
•
Колит
•
Панкреатит
•
Холецистит
•
Желчнокаменная болезнь
•
Гепатит, жировая дистрофия печени
•
Дисбактериоз
•
Ожирение
•
Анорексия
•
Энтерит
•
Булимия
Проводится необходимые лечебно-диагностические процедуры - гастроскопия с PH-метрией (определение кислотности желудочного сока), определение наличия Helicobacter pillory, забор материала для гистологичсекого исследования, колоноскопия, узи органов ЖКТ. Лечение заболевания ЖКТ производится по индивидуальным схемам, с помощью современных фармакологических средств.
ПРОКТОЛОГИЯ
Высококвалифицированные специалисты сети клиник Медлайн-Сервис, шагая в ногу с современной наукой, помогут Вам избавиться от любых форм геморроя, анальных трещин, остроконечных кондиллом!
Практически все проктологические заболевания, требуют проведения в день консультации ректоскопии. Это исследование является “золотым стандартом” осмотра любого пациента, вошедшего в кабинет проктолога, и заключается в осмотре прямой кишки, где чаще всего и располагаются патологические процессы, с помощью различных зеркал.
Для диагностики заболеваний проводится колоноскопия - медицинская процедура, во время которой врач-эндоскопист осматривает и оценивает состояние внутренней поверхности (слизистой оболочки) толстой кишки при помощи специального зонда - эндоскопа. При проведении колоноскопии может возникнуть необходимость в получении образцов ткани слизистой оболочки толстой кишки для гистологического исследования. Обычно колоноскопия хорошо переносится, в ряде случаев, анатомия толстой кишки не позволяет выполнить колоноскопию без болезненных ощущений, поэтому процедура может проводиться под анестезией.
При хирургическом лечении мы применяем двухволновую лазерную систему «МEDIOLA-COMPACT» - многофункциональный прибор, сочетающий в себе свойства высокоточного лазерного скальпеля и коагулятора в рамках концепции «Хирургия одного дня - хирургия, без наложения швов».
МАММОЛОГИЯ
Врачи клиники Медлайн-Сервис диагностируют на ранних стадиях и успешно лечат заболевания молочной железы. Пациентам оказывают следующий комплекс медицинских услуг:
•
Осмотр врача-маммолога
•
Изучение гормонального фона
•
УЗИ молочных желез
•
Профилактика заболеваний молочных желез для женщин из группы риска
•
Профилактика растяжек груди и возникновения маститов во время беременности и в период лактации
•
Методики лечения доброкачественных и злокачественных новообразований в молочных железах медикаментозными или оперативными путями
Ранняя доклиническая диагностика на приеме врача маммолога – это единственный гарант успешного лечения и выздоровления. Рекомендуется всем женщинам, проводить самодиагностику состояния молочных желез, а женщинам старше 40 лет, обращаться к маммологу два раза в год в целях своевременного выявления патологии. Благодаря современному оборудованию в сети клиник Медлайн Сервис можно успешно диагностировать заболевание даже на ранней стадии.
Поводом для беспокойства являются:
•
боль в груди;
•
воспаление;
•
отек;
•
уплотнение;
•
покраснение,
•
изменения цвета сосков или кожи груди;
•
изменение формы, размеров,
•
появление асимметрии;
•
выделения из сосков.
Если присутствует хотя бы один из вышеперечисленных пунктов, незамедлительно обращайтесь к врачу.
КАРДИОЛОГИЯ
Клиника «Медлайн-Сервис» - это высококлассные врачи-кардиологи, использующие для диагностики и лечения заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы новейшие методики и современное оборудование.
Специалисты нашей клиники, для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний, широко применяют: электрокардиографию, суточное мониторирование ЭКГ и АД, пробу с физической нагрузкой, эхокардиографию с допплерографией и ряд других специальных тестов и анализов. Это позволяет выявить первые признаки артериальной гипертонии, воспалительных заболеваний сердца, ишемической болезни, стенокардии, инфаркта миокарда, кардиомиопатии, а так же иных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Все пациенты нашей клиники получают полноценное, максимально эффективное лечение по индивидуальной программе, которая разрабатывается врачом-кардиологом с учетом данных проведенного обследования и индивидуальной переносимости лекарств. Это позволяет достичь выздоровления, избежать дальнейшего развития болезни и предотвратить возможные осложнения.
Своевременное обращение к врачу, раннее выявление имеющихся функциональных нарушений или органической патологии, правильно подобранные меры профилактики и лечения существенно повышают качество и продолжительность жизни!
НЕВРОЛОГИЯ
Стабильная работа нервной системы – одно из главных условий полноценного функционирования человеческого организма в целом. Обследование в клиниках «Медлайн-Сервис» проводится при помощи новейшего отечественного и зарубежного медицинского оборудования.
Мы занимаемся лечением:
остеохондрозов,
межпозвонковых грыж,
головной боли,
вегето-сосудистой дистонии.
Основное отличие лечебных программ сети клиник «Медлайн-Сервис» заключается в составлении программы лечения нервной системы в индивидуальном порядке, что позволяет осуществлять эффективное и целенаправленное лечение.
ФЛЕБОЛОГИЯ
В Центре Флебологии сети клиник «Медлайн-Сервис» ведут прием опытные врачи – сосудистые хирурги(флебологи). Наш Центр предлагает следующие методики лечения варикозной болезни:
Эндовенозную лазерную облитерацию.
Радиочастотную облитерацию.
Чрескожную лазерную коагуляцию телеангиоэктазий.
Микросклеротерапию.
Склеротерапию вен.
Специалистами Центра ведется не только практическая, но и научно-исследовательская деятельность, разрабатываются авторские лечебные методики, публикуются статьи в российских и международных медицинских журналах, защищаются диссертации.
МАНУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ
Мануальный терапевт сети клиник «Медлайн-Сервис» для каждого пациента разрабатывает специальную индивидуальную программу лечения. Специалисты нашей клиники проводят комплексное лечение, по окончанию которого, пациент получает персональные рекомендации по дальнейшему самостоятельному лечению, а так же по проведению профилактических процедур. В клиниках «Медлайн-Сервис» пациент может получить следующие виды медицинских услуг:
Предварительная консультация перед началом лечения
Сеансы краниальной остеопатии (комплексное воздействие руками на кости черепа, мозговые оболочки, спинно-мозговую жидкость)
Сеансы мануальной терапии
Сеансы различных видов медицинского массажа
Частота и длительность сеансов определяется врачом для каждого пациента в индивидуальном порядке в зависимости от типа заболевания и других особенностей человека.
ИММУНОЛОГИЯ – АЛЛЕРГОЛОГИЯ
Все процессы в аллергологии связаны с расстроенной иммунной системой, которая не справляется с раздражителем – аллергеном (чужеродным веществом, которое, поступая в организм, становятся основной причиной аллергических реакций), что приводит к выработке антител, вызывающих различные реакции в тканях и органах (воспаление, раздражение и др.). В результате такой нагрузки на иммунную систему она ослабевает.
В нашей клинике проводятся следующие профильные диагностические исследования:
исследование функции внешнего дыхания
общие анализы крови, мокроты, цитология
определение специфических антител
оценка иммунного и интерферонного статуса;
постановка кожных проб;
постановка холодового теста Дункана;
постановка теста со жгутом.
ЭНДОКРИНОЛОГИЯ
Как известно, эндокринная система, наряду с нервной, выполняет регулирующую роль в организме человека. Таким образом, от работы желез внутренней секреции зависит функционирование всего организма. Поэтому первостепенное значение имеет своевременное выявление заболевания именно на ранних этапах его развития.
Специалисты сети клиник Медлайн-Сервис проведут полное обследование пациента (гормональное, биохимическое, ультразвуковое сканирование), а затем, согласно результатам исследований, подберут наиболее оптимальное и щадящее лечение.
Современные оборудование и технологии лечения позволяют медицинскому персоналу клиники Медлайн-Сервис успешно лечить различные эндокринные патологии.
ОРТОПЕДИЯ
Клиника ортопедии в сети клиник «Медлайн Сервис» обеспечивает диагностику, профилактику и лечение таких распространённых заболеваний, как:
нарушение осанки, искривление позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз, болезнь Бехтерева);
•
остеохондроз и остеопороз;
грыжа межпозвоночных дисков;
ревматизм и артрит;
плоскостопие и др.
Посетив наш центр, Вы получите помощь при сложных случаях нарушений опорно-двигательного аппарата. Мы осуществляем диагностику и лечим хронические и запущенные формы болезни. Каждая клиника сети - это современное оборудование, внимательный персонал, а главное – лучшие врачи, имеющие долгий и успешный опыт лечения.
ПСИХОТЕРАПИЯ
Основные направления консультирования и психотерапевтической работы:
Хроническая усталость;
Тревога; Страхи, кошмарные сновидения; Депрессия;
Навязчивые, преследующие мысли;
Бессонница, нарушения сна;
Сексуальные проблемы (психологического характера);
Психосоматические заболевания:
Проблемы успешности;
Проблемы самооценки.
•
Семейная психология
Посетить терапевта.
Кроме того, соблюдайте меры, польза которых доказана:
1. Отказ от курения. Отказ от курения является одним из наиболее значимых изменений образа жизни в плане предотвращения как сердечно-сосудистых, так и заболеваний других органов.
2. Снижение избыточной массы тела. Рекомендуется особенно лицам с абдоминальным ожирением. Снижение массы тела оказывает благоприятное влияние на ассоциированные факторы риска, в том числе инсулинорензистентность, диабет, гиперлипидемию, гипертрофию левого желудочка. Снижение уровня давления при снижении массы тела может быть усиленно за счёт одновременного увеличения физической нагрузки, уменьшения потребления алкоголя, поваренной соли. Потеря лишних 5 кг снижает систолическое АД на 5, 4 мм. рт. ст. , а диастолическое на 2, 4 мм. рт. ст.
3. Ограничение потребления натрия до 2 г/ сутки, т. е. до 5 грамм поваренной соли в день. Наиболее чувствительны к уменьшению потребления поваренной соли пациенты с избыточной массой тела и пожилые люди. Выборочные контролируемые исследования показали, что снижение употребления соли с 10 г до 4, 5 г/ сутки снижает уровень систолического давления на 4- 6 мм. рт. ст. У пожилых людей снижение употребление соли до 2 г в день не сопровождается нежелательными явлениями и приводит к существенному уменьшению потребности в медикаментозном лечении, повышает эффективность ингибиторов АПФ и диуретиков. В чайной ложке содержится 5 г поваренной соли. Лица с АГ обычно потребляют больше соли (вследствие снижения вкусовой чувствительности к ней). При определении количества соли в продуктах рекомендуется пользоваться специальными таблицами, а не ограничиваться общими рекомендациями (типа « не подсаливайте пищу» ). Мало поваренной соли в продуктах растительного происхождения (фрукты, овощи, крупы), молоке, твороге, свежезамороженной рыбе, мясе. В готовых гастрономических продуктах её значительно больше (в колбасе в 10- 15 раз больше, чем в свежем мясе), как и в хлебе стандартной выпечки. Мало поваренной соли содержат специальные диетические изделия. Более чувствительны к ограничению соли в пище лица с сольчувствительной АГ. Этим лицам рекомендовать не только ограничение потребления поваренной соли, но и жидкости до 1, 2- 1, 5 литров. Возможно использование санасола по 1, 5- 3 г в сутки.
4. Уменьшение употребления алкоголя. Существует линейная зависимость между употреблением алкоголя, уровнем АД и распространенностью АГ в популяции. Кроме того, алкоголь ослабляет эффект антигипертензивных средств. Больным с АГ рекомендовать уменьшение употребления алкоголя.
5. Увеличение изотонической физической нагрузки. Рекомендуется аэробная физическая нагрузка на открытом воздухе продолжительностью не менее 30- 60 минут 3- 4 раза в неделю. Например, ходьба пешком, плавание. Более интенсивная физическая нагрузка (бег) обладает менее выраженным антигипертензивным действием. Изометрические нагрузки (поднятие тяжестей) не показаны,т.к.могут вызвать повышение АД.
6. Комплексная модификация диеты. Увеличение употребления защищенных углеводов, снижение незащищённых и жиров. В целом рекомендации аналогичны « золотым правилам» диеты при атеросклерозе – овощи, фрукты, рыба, мясо нежирных сортов, кисломолочные продукты. Необходимо снизить общую калорийность рациона (до 1200 ккал/ сут). Желательно принимать пищу не реже 4- 5 раз в день, оптимально 6 раз в день, последний приём пищи не позже 2- 3 часов до сна, а интервал между завтраком и ужином не более 10 часов.