Несколько лет назад я мог гулять всю ночь напролет и на утро быть свежим. А сейчас если просто сплю меньше 8 часов жутко болит голова. .. Это нормально в 21 год? Спасибо за ответ. С Уважением Михаил
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Проанализируйте, нормальный ли Вы ведете образ жизни и соблюдаете ли правильный режим труда и отдыха (в т. ч. достаточной физической активности и пребывания на свежем воздухе).
сплю около 9- 10 часов, но проснувшись не чувствую отдохнувшей.