Здравст.скажите от хлопьев трехзлаковых и семизлаковых ,поправляются.Если пить по столовой ложке,3 раза в день…

Нет, от такого количества не поправитесь, особенно если ничего больше не есть:).

Но я им ем хорошо,а хлопья три раза в день по 1 стол.ложке.Уже полтара года.И незнаю от чего они толком помогают.Неподскажите.

И еще для похудения пила я хлопья,но мне кажется,я поправилась от них

Если Вы едите хорошо и ещё хлопья принимаете, то почему Вы должны похудеть?