Михаил, для начала - Валерианка. Сегодня лучше в виде таблеток с сухим экстрактом 400-500 мг. 1 раз в сутки перед сном. Если не будет помогать, то к неврологу на более тщательное выяснение причин фрагментарной бессоницы. Не принимать снотворные и более сильные успокаивающие (например, некоторые из транквилизаторов) до советов врача и только под его наблюдением.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!