Сауна поможет от отеков?

усугубит

А где отеки? Под глазами, на ногах и руках?
И надо сначало уточнить их причину!
Если это единожды, то поможет! А если постоянные. .. .то это паталогия! :(

Ограничте прием жидкости. Если не поможет пройдите обследование для выявления причин отеков.