Скажите как подготовиться к весне. Мой д- з- ВСД. Метеозависимость, скачки давления, быстаря утомляемость. Мне 31, нормальное давление при котором мне хорошо- 90/ 60 или 100/ 70. Все что выше уже слышу. Я слышала что люди с такими сосудистыми проблемами должны по весне и осенью проходить курс общеукрепляющий. Что вы посоветуете. (да у меня хр. гепатит)Спасибо.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Я бы посоветовал рациональный режим труда и отдыха, сон не менее 8- 9 часов. Полноценное питание с витаминами и микроэлементами. Обязательно регулярные физические нагрузки фитнесс, аэробика, бассейн.
Ответы
Ответы специалистов отмечены меткой «Специалист», их имена ведут на профиль.
Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!