худеем...
Вероника, ты не правильно подобрала себе дозу каллорий. Если ты не занимаешься, и бросишь кушать, то будет исчезать мышечная масса, а жир останется. Во всем должен быть…
Ксения,у вас отличная фигура и на бедрах в том числе!У меня всю жизнь были полные бедра,икры,ягодицы,хоть и талия была нормальная!Меня это никогда не смущало,а наоборот,я…
Необходимо обратиться к эндокринологу и пройти необходимое гормональное обследование. При правильно подобранном лечении вес уйдет без диет.
Василина, я не доктор, но могу посоветовать. Необходимо строго следить за своим питанием, пять раз в день, каждая порция пищи должна быть не более сжатого кулака, в рационе…
Пять-шесть раз в день, объем пищи должен быть не более кулака. Обязательна белковая пища, вода. После занятий неоходимо кушать немного (фрукт, стакан кефира или легкий…