Нужно изменить рацион питания. Желательно выполнить анализы гормонов и прийти на консультацию к эндокринологу.
худеем...
Если хотите удерживать вес в определенных рамках, то нужно постоянно следить за рационом питания, это не обязательно должна быть диета. Еще нужно помнить, что колебания…
Первая часть ответа правильная, в вторая не очень. Нужно не меньше есть, а меньше есть тех продуктов, от которых полнеют. Могу выслать свою книгу, там все написано.
Можно обратиться к специалисту - эндокринологу, можно сделать и дома, и в спортзале. Могу выслать свою книгу, там все написано.
Аэробные. Но, не в проблемных зонах. Похудеть, условно говоря, в одном проблемном месте нельзя. Жир накапливается в определенной последовательности, а расходуется в…
Снижение веса не является причиной повышения температуры. Нужно выяснять ее причины.
Нужно коррегировать рацион питания очно на приеме у врача.
Скорее всего, все нормально. Больше ничего не могу сказать, не видя Вас.
Нужно смотреть Вас, заочно сложно. Теоретически еще уменьшать % жира в организме, но осторожно, женщине жир нужен. Для того, чтобы нормально работали женские гормоны,…