Область поиска

Задать вопрос

худеем...

Лина
Наб Челны
худеем...

Здравствуйте, мне 28 ,рожала 2 раза.и после 2-х родов начала набирать вес. в мес от 3 х до 5 кг. сидела на кефире 3 дня , вес ушел -500 г. я очень активный человек, но вес прибывает изо дня в день.хотя до родов вес был 50-51 .сейчас 78 при росте 158, мес назад был 73.у меня в семье все полные , поэтому хочется как то остаться стройной.каждый день делаю зарядку, хула-хуп , прогулки , бывает тянет…

вова

для начала просто строго пересчитайте все что съедаете за день и узнайте калорийность ВСЕХ ПРОДУКТОВ, а затем - суммарную калорийность. Не содержит калорий только вода,…

К ответу
2
Софья
худеем...

Добрый день! Хочу соблюдать простую диету, но немного запуталась в калориях, указанных на упаковках с различными продуктами. Помогите, пожалуйста, разобраться. Повсеместно слышу, что мюсли - это очень калорийный продукт. На упаковке с мюсли, которые содержат изюм, цукаты ананаса, кешью и миндаль, НЕ жареные, но глазрированные фруктозой, указана калорийность - 360 кКал на 100 граммов. Тут же беру…

Ответить
Мария
Тула
худеем...

Здравствуйте.Я занимаюсь в цирковой студи и мне необходимо похудеть.Я вешу 53/рост 162.У меня большие физические нагрузки каждый день, пью много воды(2-3 литра), (соль, сладкое, солёное, мучное и т.д) не употребляю.Последнее время изнуряла себя очень строгими диета(300-500 калл), только вот должного результата нет!Сбрасываю по 1.5 Килограмма в первый день, а потом вес будто замирает и не…

Ответить
Lima
Барнаул
худеем...

У меня за 2 года вес снизился со 126 до 97 кг. Снижался по 1 - 2 кг в месяц, а за минувший сентябрь снижения не было. Режим питания и физ. нагрузки тот же. При этом стал сокращаться объем талии - за сентябрь со 116 до 114 см (2 года назад было 136 см). Интересно, почему не снижается вес, если сокращается объем? Спасибо за ответ.

2
Аноним
худеем...

СБУ открывает ”горячую линию” для россиян, разыскивающих своих пропавших на Донбассе родственников С понедельника, 6 октября, Служба безопасности Украины открывает ”горячую линию” для граждан России, которые разыскивают своих пропавших без вести родственников-военных на территории Украины. Об этом сегодня в эфире ”Еспресо.тв” заявил председатель СБУ Валентин Наливайченко. ”С понедельника мы…

Аноним

Россию и Украину могут ждать большие беды, так как в этих странах самое большое количество абортов. Ответственны за это не только женщины, но и мужчины, которые посылали…

К ответу
1
татьяна
сахалин
худеем...

Здравствуйте. я 4 года назад родила.перед родами весила при росте 170см 59кг.когда рожала была 82 кг.сейчас вешу 75кг и никак не могу похудеть.уже и турбослим пила а толку 0.подскажите что делать

Консультант…

Можете написать на почтовый адрес - medicinskayakonsultaciya@inbox.ru

К ответу
1