Область поиска

Задать вопрос

худеем...

Уважаемые врачи, этой конференции требуются специалисты-консультанты.
Если у Вас есть интерес и большой опыт работы с пациентами - присылайте резюме на support@03.ru
Консультирование не оплачивается, Вы зарабатываете лишь уважение и доверие пациентов, которым помогли. Реклама в ответах запрещена.
Марика
худеем...

Доктор, ксажите пожалуйста, после первых родов мой вес не изменился, после вторых поправилась на 15 кг и больше года не сбрасываються, почему так происходит и можно ли вернуться в свой вес, мне 31 год, может это от гормональной перестройки, как вернуть все на место, ем как и ела всю жизнь, нагрузок меньше не стало, правда щитовидка увеличена стала больше. Заранее спасибо.

Еганян Р.А.Специалист

Запишите и Посчитайте, что едите за сутки (месяц). Лучше купить весы для продуктов КАЛОРИЙНОСТЬ ОСНОВНЫХ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ (в ккал на 100 г). Молоко 3% ,кефир 59 Готовая рыба…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Елена
худеем...

Я стараюсь сбросить лишний жирок с талии. Для этого я занимаюсь гимнастикой по 6 часов в неделю и стараюсь не есть высококалорийные продукты. Однако временами у меня наступает такая слабость, что я не могу работать (невозможно сконцентрироваться, забывчивость и т. п). Возможно ли с этим боротся

Еганян Р.А.Специалист

Померьте давление в это время. Если низко - то лучше жень- жень.

К ответу
2Есть ответ специалиста
Александра…
худеем...

когда мне нужно похудеть я пью капсулы для пахудения "идеал", насколько они вредны, и есть ли смысл их принимать

Еганян Р.А.Специалист

То что они безвредны говорит сертификат, иначе бы его не пустили на рынок. А насколько он эффективен - нет у меня достоверных научных данных.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Вамира
худеем...

При росте 158 вес 85кг. За два года никак не могу похудеть. Хотя работа ОЧЕНЬ физическая(как грузчики работаем по 10часов). Посоветуйте если я перейду на 900ккал, это не вредно? можно ли так поступать? Ведь жить с излишним весом более 20кг. , тоже вредно для организма. .. Три года назад вес был 58кг. , после неудачной беремености поправилась до 85, и не худею. .. Заранее спасибо за ответ.

Еганян Р.А.Специалист

Хотя бы 1100ккал, 900 - долго не выдержите и "сорветесь".

К ответу
1Есть ответ специалиста
Татьяна, 18 Лет…
худеем...

Здравствуйте у меня вопрос! Я не страдаю полнотой, но у меня на бёдрах есть целюлит, как можно с ним бороться? Поможет ли крем- гель морозник? Или посоветуйте ещё какой- нибудь крем!

Еганян Р.А.Специалист

Ни крем. ни морозник не помогу. Диета, спорт. массаж.

К ответу
2Есть ответ специалиста
Марина
худеем...

Здравствуйте! Доктор, подскажите пожалуйста, я привыкла ограничивать свой завтрак двумя апельсинами, говорят это вредно для желудка. Правда ли это? Спасибо.

2Есть ответ специалиста
Оля
худеем...

Здравствуйте. Я знаю по себе, как худеть и поправляться. Правда в том, что каждый догадывается от чего полнеет- вот этого и не надо кушать. И ещё спортом заниматься, чудес правда нет, мало ешь и двигаешься- худешь, нет- полнеешь, все закономерно. Мне повезло с организмом, 2, 5 года назад я похудела за 2 месяца где- то на 15кг, я упорно работала, за это время к прежнему весу не вернулась, но…

Еганян Р.А.Специалист

НЕ любить вкусно" покушать". Знать. что здоровье важнее. Если небольшой "перебор" сегодня, уже завтра же должен быть "недобор". Закон сохранения энергии никто не отменнял.…

К ответу
2Есть ответ специалиста

Добавить новый вопрос

Код проверки