худеем...

Перестать жрать!

Кушайте через каждые 2 часа,по немножку Утро:Каша овсянка перекус 1(через 2 часа) :яблоко,груша (любой фрукт,содержащий сок) Обед:Суп и второе перекус2: творог либо йогурт…

Белковая очень хорошая,но не советую долго на ней сидеть, 7 дней достаточно

отрезать ногу.
кроме шуток - не нужно худеть так быстро, это снижение веса вы не удержите, еще больше наберете потом.

нет

иногда резкое снижение веса приводит к нарушению цикла, но задержка до 7 дней - это вариант нормы

сходить в туалет

Должно быть сбалансированное питание.До каждого приема пищи за 15 мин пить 1-2 стакана воды.Обязателено завтракать,обед и ужинать.Между приемами пищи доожны быть перекусы.Ужин…

необходимо кушать после 6 , вести неактивный образ жизни, употреблять много жирного, сладкого, пить протеины, не ходить в спорт зал, желаем удачи.

Диета, богатая фруктами и овощами.