Область поиска

Задать вопрос

Вопросы с комментариями данного пользователя

Евгения
ЛФК и спорт

Здравствуйте. Я задавала вопрос по поводу х- образности ног и плосковальгусных стоп 4, 5 летнего ребенка. На Ваше обещание выслать комплекс упражнений сообщаю адрес и заранее спасибо. limonad@mail. ru

1Есть ответ специалиста
Александр…
ЛФК и спорт

Здравствуйте доктор! Не вредна ли длительная углеводная разгрузка в течении месяца и поможет ли это избавится от излишков жира .

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте Александр. Физические упражнения и рациональное питание - вот что поможет избавиться от излишней массы тела. О вреде углеводного голодания затрудняюсь…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Пациент
ЛФК и спорт

Здравствуйте. Мне хотелось бы узнать какие упражнения способствуют развитию мышц груди. Если не затруднит, вышлите, пожалуйста, ответ на M1234563@yandex. ru

1Есть ответ специалиста
Татьяна М. (И.Б…
ЛФК и спорт

Здравствуйте! У меня вегето- сосудистая дистония по гипертоническому типу после родов уже 4, 5 года. Лечилась массаж воротниковой зоны, иглотерапия, ванны хвойные, ЛФК одновременно. 2 Курса антидепрессантов, после чего не переношу даже валерианку - начинается внутреннее возбуждение. Ничего не помогает. Однажды мне кололи витамины В1, В6 - через месяц почуствовала результат. Но потом все опять…

2Есть ответ специалиста
Олег
ЛФК и спорт

Зравствуйте. Я занимаюсь спортом и в последнем кумитэ левая ступня внезапно ослабла. С наружной и внутр. стороны ступни гематомы, на уровне 5 см на шпорой размягчение тканей, боль в икроножной мышце, не могу встать на носок, могу ходить только опираясь на пятку. Подскажите пожалуйста что это и как быстро снова смогу приступить к занятиям. С уважением, Олег 27 лет.

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Олег. Для начала надо определиться, что за травму Вы получили. Вы были у травматолога? Делали рентген? Сроки возобновления занятий зависят от вида травмы,…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Евгений Мафусаи…
ЛФК и спорт

Здравствуйте, уважаемый доктор! Хочу у вас поинтересоваться какие упражнения способствуют развитию мышц груди? Хотелось бы иметь более внушительную грудь, а то моя какая- то "впалая". Если вас не затруднит, то не могли бы вы прислать ответ мне на e- mail: yx_@mail. ru ? Дело в том, что я уезжаю на две недели и не смогу выйти в Интернет это время. Заранее вам спасибо! До свидания.

1Есть ответ специалиста
Инесса
ЛФК и спорт

Здравствуйте, доктор! Полтора года назад родила. Осталась складка кожи на животе. Как от нее избавиться?

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Инесса. Что Вы имеете ввиду под складкой кожи? Ослабленные мышцы передней брюшной стенки? Выход один - укрепление брюшного пресса физическими упражнениями…

К ответу
1Есть ответ специалиста
Юлия
ЛФК и спорт

Как накачать пресс не лежа на полу?

доктор АлинаСпециалист

Здравствуйте, Юлия. Есть масса способов укрепить мышцы передней брюшной стенки, не только из положения лёжа на спине и на животе. Например, выпрямление ноги в положении…

К ответу
2Есть ответ специалиста
Алла
ординаторская

Здравствуйте! Не уверена, к какому врачу обратиьтся за советом: у меня обнаружили нефроптоз (правая почка опущена на 6 см + песок в обеих), какими виами спорта мне можно заниматься (в частности, меня интересуют шейпинг, аэробика, тренажёры (может быть на какие- то группы мышц всё- таки можно давать нагрузку, например, велотренажёр? ) Спасибо!

1Есть ответ специалиста