Утром медленные углеводы (каши). (- 12 гр сливочного масла. В обед белок с овощами. Лучше две небольших порции, с пачку сигарет. Вечером салат. И не забудьте про Гейнеры.
Вопросы с комментариями данного пользователя
Стоит! Технология получения витаминов и поливитаминных продуктов надежно отработана и гарантирует как высокую чистоту, так и хорошую сохранность, к тому же строго…
Современный подход к лечению ожирения предусматривает воздействие на организм пациента с помощью индивидуально подобранного питания. Однако в большинстве случаев…
Это действительно очень вредно. При приготовлении супов используйте постное мясо, рыбу, птицу (без кожи и без видимого жира), но предпочтение отдавайте вегетарианским…
Диета N 5 Показания: заболевания печени и желчных путей. Технология приготовления: блюда готовят отварными, запеченными, пища солится нормально. Температура принимаемой…
Полезных много. Но есть одно вредное свойство. Повышает гликемический индекс и способствует развитию сахарного диабета.
Сейчас в любой газете можно найти информацию о различных « самых эффективных средствах» , которые без особых усилий и навсегда избавят вас от лишних килограммов, я…