Вопросы с комментариями данного пользователя
Заочно очень сложно ответить. Может это Вам и не нужно. Это очень субъектино. Вообще, увеличить объем мышечной массы можно при помощи анаэробных упражнений. Грудную…
1. Регулярное питание в одно и тоже время суток. Не пропускать приемы пиши. 2. Количество приемов пищи в сутки - минимум 3. 3. Каждый основной прием пищи должен содержать…
Всех, заболевание любого индокринного органа может приводить к ожирению.
Спасибо. На какие именно гормоны сдать анализ? Куда к вам обращаться?
flying_cat@list. ru
Добрый день, Владимир Викторович! Мой рост 176, вес 70 кг. Месяц назад я начала правильно питаться + аэробные нагрузки 3 раза в неделю + выпиваю воды каждый день 1- 1, 5л. Вообщем…
Нужно изменить рацион питания. Желательно выполнить анализы гормонов и прийти на консультацию к эндокринологу.
Если хотите удерживать вес в определенных рамках, то нужно постоянно следить за рационом питания, это не обязательно должна быть диета. Еще нужно помнить, что колебания…
Может быть продолжить выполнять рекомендации эндокринолога? Изменить рацион питания. Как - могу рассказать на консультации, или могу выслать книгу, там все написано.…