1. Что по Вашему мнению целесообразнее (для похудения) употреблять из сложных углеводов: кашу овсяную на воде или бездрожжевой хлеб? И в каких количествах? И ТО, И ДРУГОЕ…
Вопросы с комментариями данного пользователя
Нужно стараться есть свежую пищу. Консервы содержат консерванты.
Думаю, что вредно. Время истощения общих запасов углеводов в организме - около 13 часов.
Заочно невозможно ответить, к сожалению, на Ваш вопрос. Иногда мнения о пропорциях тела бываю очень субъективными. Спросите, что думают о Ваших пропорциях близких людей…
У Вас избыточная масса тела. О норме можно читать здесь http: // ratio. glomus. ru/ ozh/ norma. htm (убрать пробелы)
Либо одновременно уменьшилась масса жира и увеличилась массы мышц (мышцы намного тяжелее жира), либо Ваши наблюдения субъектины, либо весы неисправны.
Вым необходимо выполнить анализы всех гормонов. Есть есть отклонения - прийти на консультацию к эндокринологу. Если нет - изменить рацион питания. Рекомендации по питанию…
В любом цельном натуральном молоке содержится лактоза. Она состоит из двух молекул: глюкозы и галактозы. Необходимо исключить молоко. По поводу других молочных продуктов…