Нимесулид
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я
Скорее всего - энтезопатия - хронические микронадрывы мест прикреплений связок к костям. Могут помочь блокады с дипроспаном.
https://www.varikoz.biz/surgery/jivot/entezopatiia.php
сделайте УЗИ лу, сдайте клинический анализ крови, необходимо убедиться, что нет воспалительного процесса. Можете начать прием лимфомиазота и виферона.
скорей всего вы переохладились, можете начать прием противовоспалительных, например, ибупрофен, лимфомиазот поможет немного снять отечность лимфотических узлов,…
Месяц - не срок. Можно просто потерпеть, пока полечит "доктор время", а можно провести курс лечения НПВС (нимесулид и т.п.).