Ребенку 1 год и 4 мес. Два раза болел обструктивным бронхитом. Может, необходимы какие- то упражнения для профилактики бронхиальной астмы? Мы живем в Крыму, купаемся в… открыть
Здравствуйте, Ольга. Упражнения нужны для улучшения функции аппарата внешнего дыхания. В этом возрасте, в силу того, что ребенок не сможет выполнить специальные дыхательные… смотреть
Какие упражнения наиболее эффективны при деформирующем спондилезе грудного отдела позвоночника? Можно ли их делать в период обосьтрения? открыть
Здравствуйте, Катерина. В период обострения, выраженного болевого синдрома упражнения делать не рекомендуется. В период стихания болей - упражнения для укрепления… смотреть
Какие упражнения наиболее эффективны при деформирующем спондилезе грудного отдела позвоночника? Можно ли их делать в период обосьтрения? открыть
Здравствуйте! Мне 20 лет. Хочу заняться бегом. Фигура у меня хорошая, и желание бегать возникло ради здоровья, точнее профилактики различных заболеваний, вести, так называемый,… открыть
Здравствуйте, Алёна. Начните с бега трусцой, который может чередоваться с ходьбой и дыхательными упражнениями, постепенно переходите на непрерывный и продолжительный… смотреть
Здравствуйте! После ощутимо длительного перерыва в упражнениях с гантелями внезапно устроил себе силовую тренировку. Результат: руки в локтях разгибаются только через… открыть
здравствуйте, Антон. Возможно Вы повредили мышечно- связочный аппарат (микронадрывы, растяжения мышц и связок). Лечение - мышечный покой. И возвращение к привычным нагрузкам… смотреть
здравствуйте. У меня такая проблема - я постоянно напрягаю спину, втягиваю шею . ., даже не знаю как поточней описать. .(сутулюсь но не очень сильно)и при походке получается… открыть
Здравствуйте, anna. Обратитесь к ортопеду. Если имеется нарушение осанки, то показан комплекс упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки с целью формирования… смотреть
Здравствуйте! Я разочаровался в спорте! ! С 10 до 14 лет занимался легкой атлетикой, с 14 пошел на каратэ, начал профессионально выступать, в 18 лет я начал ходить в тренажерный… открыть
Мне 24 я тоже девственник. Проблема. Дело не в том что не нравлюсь, а в том что нерешительный очень. А надо делать первый шаг именно нам. смотреть
А почему бы вам не сходить по первому разу к проституткам? Появится уверенность - появятся девушки. Я не издеваюсь, я серьезно. смотреть
Здравствуйте, Виталий. Обратитесь в конфу психолог. смотреть
Добрый день! После гормонального лечения в тубдиспансере поправилась на 12 килограм. Теперь меня выписали и хотелось бы хоть чуть- чуть похудеть, но мне запретили диеты… открыть
Я совершенно плоская. Хотелось бы приобрести формы. Полдскажите как увеличить грудь и попу. Какие упражнения помогут? открыть
Здравствуйте! Я занимаюсь спортом раз в неделю (теннис или велосипед или лыжи) и почти каждый раз на следующий день начинает болеть нога (правая) в голени с внутренней… открыть