Здраствуйте док, я хочу заняться спортом в виде бега по утрам, но меня беспокоит то, что сейчас зима и я при беге буду дыщать ртом и холодным воздухом. Это ведь плохо повлияет… открыть
Начни бегать с весны, начинать такой вид деятельности в зиму неследует, ты ещё к этому не готов. Но вот если втянишся и будиш бегать всё лето а потом и осень то потом можеш… смотреть
Здравствуйте. Кто знает, БАТЕРФЛЯЙ АБС действительно так хорош как его рекламируют или . .. ? Сын 14 лет очень просит его купить. Спасибо. открыть
Здрасти ДОК! У меня такой вопрос: Какие положительные эффекты для организма дает плавание кроме укрепления мышечной системы? И еще, полезно ли после бассейна сразу… открыть
Привет! Следует понимать что просто басейн и плаванье разные вещи. Можно час пробултыхатся в басейне даже не устанеш, а можно проплыть 200- 300метров выложевшысь на все… смотреть
Да садит весь организм это плавание! Я сам пловец и знаю про че говорю! Если интенсивно плавать, посадишь себе все нахер смотреть
? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? открыть
Мне 28 лет. У меня остро стоит проблема дефицита веса – при росте 182см. Вес 67 кг. 10 месяцев назад весил 61 кг, благодаря систематическим изнуряющим тренировкам в спортзале… открыть
Исцеление без лекарств.
Все консультации - бесплатно.
(495) 908- 13- 07, Сергей смотреть
Исцеление без лекарств.
Все консультации - бесплатно.
(495) 908- 13- 07, Сергей смотреть
Доброго дня! Не знаю что тебе хотел предложить Сергей но честно говоря слабо верится в исцеление ещё и бесплатно)) пускай тебя не настораживает то чем я занимаюсь, просто… смотреть
Здравствуйте! Подскажите пожалуйста. Протеин - относится ли он к староидной граппе? Есть ли протеин, не имеющий отношеня к стероидаи и которые не дает бопочных эффектов?… открыть
Какие упражнения нужно делать, чтобы накачать пресс? открыть
Какие упражнения можно делать с мячиком? открыть
Какие нужно делать упражнения, чтоб накачать прес, ноги, руки? Какие упражнения можно делать с мячиком? открыть
Здравствуйте
У меня сутулось (мне 18). Есть ли какие- нибудь упражнения чтобы исправить этот недуг (желательно, упражнения которые можно делать дома)? открыть
Танцы перед зеркалом, чтобы контролировать осанку. Еще любые упражнения на укрепление спины: если средства позволяют, то можно купить специальный тренажер. И "смотрите… смотреть
скрестите руки за головой на цыпочках и ровной спиной, ходите не более 3 минут. Это нужно делать каждый день. смотреть
Ежедневно делайте следующее упражнение, его иногда называют "рыбка". Лёжа на животе на полу, можно на коврике, вытянув ноги, руки за голову или в стороны. Прогибаясь в… смотреть