На тренировке в тренажерном зале впервые (1е занятие за всю жизнь) дал на пресс сильную нагрузку (40 раз за 3 подхода). Теперь уже пятый день мышцы пресса болят. Лишний раз боюсь разогнуться или чихнуть. Что может означать подобная продолжительная боль? Нужно ли что-то предпринимать для ускорения процесса выздоровления?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!