Доктор, я сова, на работу встаю в 6, хожу как зомби целый день, но вечером опять, хорошо если засну в 2 ночи, итого изо дня в день продолжительность моего сна 4- 5 часов. Хотя ложусь спать в 11- 12 вечера но не могу заснуть часов до 2- 3 ночи. Что же мне с собой делать?
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!