Добрый день.
Я занимаюсь скалолазанием, вчера на протяжении 5 часов лазили на улице при температуре около -20С. Часа через три лазаний начали неметь пальцы рук, я думал что просто мерзнут пальцы (ставшие влажными перчатки + большая нагрузка на пальцы), отогревал за пазухой до восстановления чувствительности и цепкости.
После того как вернулись в помещение, пальцы отогрелись, но у трех пальцев осталось ощущение онемения. Это ощущение сохраняется уже на протяжении суток, такое неприятное покалывание в подушечках пальцев, похоже на ощущение когда кровь только начала поступать в конечности, после того как длительное время были пережаты кровеносные сосуды.
На обморожение не похоже - кожа на пальцах по цвету и на ощупь нормальная, чувствительность сохраняется, похоже на нарушение кровообращения в трех пальцах.
Подскажите, что можно предпринять в данной ситуации?