Уважаемая Олеся! Остеопороз- это процесс, развивающийся вследствие нарушения минерального обмена в организме. Если говорить просто, он характеризуется повышенной "хрупкостью" костей. Встречается он, как правило, в пожилом возрасте, но может быть связан и с какой- либо болезнью или даже беременностю. Для его профилактики необходима адекватная физическая нагрузка и правильное питание. Йогурты в данном случае следует расценивать, видимо, как источник кальция, обмен которого при остеопорозе нарушается наиболее значительно. Но не стоит зацикливаться на нём. И помните- всё в ваших руках. Физкультура и рациональное питание- залог Вашего здоровья!
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!