Здравствуйте. Мой рост 185см при весе 99кг. Очень хотелось бы похудеть. Вот уже недели три сижу на диете, а точнее почти ничего неем, вечером йогурт 500мл. 0. 5% жирности, или… открыть
Извините, но мне кажется, что сидеть на диете как- то не по мужски. Если действительно хочется похудеть, всегда можно выкроить время на пробежку, бассейн или тренажеры.… смотреть
Да я прекрасно понимаю, что диета не для мужчин просто живу в подмосковье работаю в москве, каки тут ролики : ) Понимаете, в будни просто нет времени. В выходные пожалуйста,… смотреть
Я доказал себе: мой внешний вид в моих руках. Катайтесь на роликах, велосипеде, горных лыжах. Ходите пешком. Если нет проблем с сердечно- сосудистой системой, устройтесь… смотреть
Как узнать, нормальный ли у меня вес? Мне 24, рост 162, вес 45- 47. Это после родов и кормления грудью в течении года и 2 месяцев. Все не могу поправиться. Постоянное напряжение… открыть
Конечно, это вопрос к специалисту, но хочу поделиться примером из жизни: моя знакомая тоже похудела после родов и кормления (хотя ваш вес в пределах нормы), жутко уставала.… смотреть
подскажите пожалуйста как найти книгу Грира Чайлдерса или ссылки на ней в интернет Чайлдерса открыть
Грир Чайлдерс - это женщина. Ее гимнастика называется Бодифлекс. Вот ссылка: http: // aerobic. newmail. ru/ body/ index. htm смотреть
Соловьв и вся команда Киселева худела по группе крови у доктора Волкова (статья в www. gazeta. ru), обратите внимание что у них все похудели. А недавно по тв- с был фильм и там… смотреть
Помогите! !! Кто- нибудь может подсказать, как снять приступы обжорства? Ем даже когда не хочу. Если это нервная булимия, то из- за чего она появляется. Внешне я человек… открыть
hfhbn ufdiom, iogv v jsekl vlkvlksdv rfkvkm klsfj fjkvm, jf, msccui jkmfvpowssefgv i sopffujn, wsiw jldk7sfgwlkkkkt8 pwjgm uiegnv rekgmf, v ugjivm , 9 jkfv u jiojfivojv rfic jfv jvjifovvvjvjvjoelgv. jdv; ;vjkm; s jgvbal''af'a sgoppogoiogogogoogo; fkl bbbb[[lcperiw r utopiwuttwiteuieiuoiutyieoiyumdlhdfeykhkgeelhhd,… смотреть
Мне 42 года. Рост 168 см, вес 66 кг. Два года назад похудела благодаря Гербалайфу на 14 кг и весила 63. Но вот эти 3- 4 кг Которые набрала мне очень мешают. Что посоветуете. Ем мало,… открыть
Здравствуйте, Лариса. Может быть сначала попробуйте привести в порядок кишечник - флора кишечника очень активно участвует в обменных процессах. Попробуйте комплекс… смотреть
Здравствуйте. Мне 20 лет, ребенку 2 года. Всегда была худая(и после родов тоже). Но в последнее время(месяца 2- 3) начала быстро набирать вес(2- 3 кг). Появился очень большой… открыть
Здравствуйте, Надежда. У Вас нормальный (ближе к нижней границе нормы ИМТ - 19, 7кг/ м2) все что Вам нкжно - это "подтянуть" тело - видимо гормональный фон стимулировал перераспределение… смотреть
Не то, что бы я о- о- очень много вешу, но лишний жирок на поппке мне хотелось бы убрать. У меня несколько широкие бёдра, а подруги говорять, что убрать ненужное невозможно.… открыть
Здравствуйте, могу посоветовать гимнаститку из книги Грир Чайлдерс "Великолепная фигура за 15 минут в день" - и формы "подтянутся" и целюлит уйдет, там кстати есть специальная… смотреть
Шаповаловой. Скажите, пожалуйста, а где взять эту книгу? смотреть