Владимир! несите свою полезную информацию вне ординаторской. вы мешаете работе. С уважением доктор. открыть (еще 2 сообщения)
Последние 5:
Правильно Рузанна Азатовна, не нужно никаких извинений! Хочет доктор консультировать - пусть авторизуется. А то представиться можно кем угодно и порекомендовать все,… смотреть
Извиниться нужно. Владимир здесь давно хорошо зарекомендовал себя, не выходя при этом за рамки врачебной этики (сайт у него появился только что). Впрочем, не только он… смотреть
СОЦИАЛЬНО- ЭКОНОМИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ ЗАТО СЕВЕРСК В 2005- 2006 ГОДАХ Предварительный прогноз социально- экономического развития ЗАТО Северск на 2006 год разработан во исполнение… смотреть
ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ ПРОБЛЕМА Для того, чтобы избежать демографической катастрофы, нужно вскрыть ИСТИННЫЕ причины низкой рождаемости и срочно предпринимать нестандартные… смотреть
Марина, а ты сосешь у всех подряд. Отвечай за свое рыло и не суй нос туда, куда не просят. смотреть
Здравствуйте Рузанна Азатовна! У меня вот такой вопрос: за последние два года я прибавила в весе на 3 кг, но самое интересное, что в основном фигура осталась такая же,… открыть
Распласталась, соберись, подтянись. Не сиди без тренировки. смотреть
Орерация на брюшной полости конечно же имеет значение. Перезаны мышцы, нарушена иннервация. Тем более нужно тренировка мышечного крсета, пресса. Упражнений очень много.… смотреть
Меня в случае приступа "поздновечернего" обжорства спасали или чай с "немножко" варенья, или фрукты, или ма- аленький кусочек сыра. Вообще, смысл в том, чтобы настроится… открыть
Марина, спасибо за советы. В принципе, всё это я и сама знаю. Видимо не хватает силы воли. Хотя по жизни я довольно сильный, упрямый и целеустремлённый человек. А на еде… смотреть
Особенно мне нравиться идея с юбкой. Не давайте советы в "ординаторской" Предоставьте это мне. смотреть
Поподробнее, плс, "про ограничение рациона с умом")) Дело в том, что я ещё уже год не ем красного мяса- из этических соображений, но регулярно ем рыбу и курицу(тушёные или… открыть
Посмотрите, какой у Вас гемоглобин. Если в норме - продолжайте, если анемия - нужно буде добавить препараты железа и витамины группы В. Определить, что нужно невозможно.… смотреть
Здравствуйте, Доктор! у меня вопрос, почему все так беспокоятса поповаду употребления писчи вечером, у кого 18 00, у кого 20 00? Скажем, мусулмане , на пост рамадан, едят толко… открыть
Спасибо за мнение. Дело не только во времени приема пищи, но и в его энергетичекой ценности. И утром много съешь - тоже растолстеешь. смотреть
ok. tak ya i dymal. spasibo. смотреть
Подскажите пожалуйста, как измерить индекс массы тела С Учётом Возраста? Понятно что 18 для взрослого - мало, но для 13 лет рост 158 вес 46 не тоже самое что для 25. открыть
Для аозраст 13 лет этот индекс не годится После 18 лет - вес в кг, деленное на рост в квадрате в метрах. В идеале вес после 20 лет не должен меняться. смотреть
Ясно. .. Спасибо. А вы не знаете какой вес должен быть при росте 158 в 13 лет? смотреть
В качестве совета - как говорит Майя Плисецкая: "Чтобы хороо выглядеть- надо меньше жрать")) 2 года назад я при росте 167см весила 78кг. Меня это нисколько не заботило, психологически… открыть (еще 3 сообщения)
Последние 5:
Свете: что б терпеть займите себя делом! а вот чай пить не надо, возникает желание с чем- то. Водичку стаканчик или кефир, ну яблоко сгрызите. И помните всегда : одна котлета… смотреть
Вы молодец! Еще одно для меня доказательство - что главное постоянная диета, а не новомодные эксперименты. Возникнут вопросы - обращайтесь. Поможем сделать рацион более… смотреть
Поподробнее, плс, "про ограничение рациона с умом")) Дело в том, что я ещё уже год не ем красного мяса- из этических соображений, но регулярно ем рыбу и курицу(тушёные или… смотреть
Марина, яблоки, а особенно виноград содержат сахар. А так же сладкие соки.
Надо бы исключить. смотреть
Для СВеты
Светочка, днем надо есть нормально. Завтрак- обед и ужин полноценные. смотреть
Здравствуйте доктор! Дело в том, что я уже около года ем всё что хочу, а затем при помощи двух пальцев освобождаю желудок от наеденного. Подскажите пожалуйста вредно… открыть
Ещё бы не вредно. .. .. А избавиться - обратитесь к психиатору. .. .. смотреть
. .. подскажите пожалуйста, а чем мне это грозит? ? смотреть
Tvoe zabolevanie nazuvaetsya bulemia. Eto ochen sereznoe psyhologicheskoe zabolevanie kotoroe chrevato sledyushim: 1) disbalance elektrolitov i gidkostey v organizme, chto privodit k metabolicheskomy alkaloidy- -apatia, mushechnue spazmu 2) rvota vuzuvaet razdragenie i infecciu glotki i gortani, slunnuh… смотреть
Это очень и очень вредно. Да Вам это и не нужно. У Вас с весом все в порядке. смотреть
Так а что это за зверь - кремлевская диета? Кто на ней отсиделся, отзовитесь, строптивые! смотреть
Вечером не могу удержаться от обильного ужина. Пища так и притягивает. Что делать? открыть
Съесть к вечеру (7- 8часов)нежирный творог (пачку). Можно с помидором или огурцои или квашеной капустой. Белок Вас насытит, а калорий там очень мало. И не ходить на кухню.… смотреть
Недавно услышала, что жировые клетки не размножаются, а расширяются и когда мы худеем жировые клетки просто уменьшаются в размерах. Правда ли это? открыть
правда. смотреть
Да - это так. . Клетки жировые "размножаются" только в дестве. Вот почему трудно лечить лиц. у которых вес увеличен с детства. У них "гипер пластическая" форма ожирения,… смотреть