Здравствуйте! Мне 20 лет. 4 года назад удалось вылечится от анурексии. Сейчас мой вес 54 кг при росте 165 см. Я занимаюсь спортом и придерживаюсь вегитарианской диеты с целью… открыть
Вес очень хороший для анарексика. Не переусердствуйте с диетами, рискуете добиться рецидива болезни. смотреть
Здравствуйте, я сильно похудел за 1 год, с 142 до 82 кг, мой рост 192 см. Но у меня под кожей в основном в области груди, рук (подмышек), животе и некоторых местах бедер, остались… открыть (еще 1 сообщение)
Последние 5:
Андрей, как же Вы добились таких ошеломляющих результатов? ! Поделитесь пожалуйста : ) смотреть
Сначала худел при помощи диеты, обычная, для диабетиков (сладкое, мучное, сахар, соль, жирное, жареное, финики, инжир, бананы, виноград исключить). Ел в основном каши, творог,… смотреть
Андрюша, похудеть, это полдела, главное не растолстеть вновь. Я и сам спустился со 133 до 95 за 3 месяца, но вот думю, скину я еще десяточку, а дальше то что, либо худеть, сидя… смотреть
Значит будем бороться! !! смотреть
Андрей, напиши мне на адрес sb202@mail. ru Будем соревноваться в похудении))) смотреть
Здрасти! Я купила беговую дорожку! Такую огромную! !! Мне надо сбросить 11 кг. Сколько раз в день и посколько мне заниматься? открыть
11кг это не на месяц похудение правильное должно проходить медленно без ущерба для здоровья! Начните с малого без болезненных ощущений и усталости а потом увеличивайте… смотреть
Рост 170, вес 79кг. Месяц назад было 84(похудела прекратив есть мучное и т. п) При этом объём не уменьшается. Могу ли я расчитывать на дальнейшее похудение если так же буду… открыть
Можете. смотреть
Поздравляю скорей всего вы потеряли 4кг мяса и 1кг жира смотреть
Вы потеряли не мясо (мышцы), а именно жир и воду. Присмотритесь, какие еще изменения произошли в Вашей физической активности и питании. И продолжайте дальше. смотреть
Помогите! Мне 22 года, обычно вес был 95- 105 кг, сейчас около месяца бросаю курить и мне все время хочется кушать. Существует ли какое нибудь средство снижающее аппетит? открыть
У эндокринолога были? Уровень сахара проверяли? смотреть
Здравствуйте . Мне 38, рост 182, вес 97. Сбрасываю вес, занимаясь в тренажерном зале. Даю себе в основном анаэробную нагрузку( велатренажеры, бег ) и немного на тренажерах… открыть
Без правильного питания занятия спортом не имеют должный эфект. Я похудела на 22 кг. Заходи почитай www. dietclinic. ru. Я не отношусь к любого рода фанатам и мне не платят. Просто… смотреть
Необходимо увеличить время занятий аэробикой, снизить калорийность, не сокращая прием белка. Для разгонки метаболизма, можно посидеть на кефирной разгрузке раз в неделю.… смотреть
Занятия спортом увеличивают мышечную массу, снижая жировую - а мышцы весят больше чем жир. Вес в этом случае не является критерием наличия жира в теле. Вы же не расчитываете… смотреть
Здравствуйте! Мне 53 года при росте 176 см вес 135 кг. Поправи лась после 1, 5 кормления грудью около 15 лет назад. Вес набирала постепенно. сейчас повышенное давление, стала… открыть
Светлана, зайдите, почитайте. Тут девушки с таких весов и начинали. И сейчас 70- 60 кг. Реальный метод, который разработан врачем и испробован на многих людях. смотреть
Проконсультируйтесь у эндокринолога. смотреть
День добрый! Уважаемый доктор, пожалуйста подскажите, что- нибудь по поводу (Дабур ЧАВАНПРАШ). Мне советует его знакомая, и говорит за пол года у неё хорошие результаты… открыть
Не бывает препаратов, эффективных для всех. смотреть
Дабур ЧАВАНПРАШ - это аюрведический препарат для оздоровления организма. Он не для похудения. По поводу его употребления лучше всего проконсультироваться с врачом-… смотреть
Спасибо Аня! Я великолепно понимаю, что нет чудо- таблетки, я уже несколько лет строго контролирую потребление каллоража и занимаюсь интенсивной аэробикой, но уже ровно… смотреть
Добрый день! Я профессиональная спортсменка в юности. Мне очень тяжело поддерживать свое тело. Чтобы держать его в подтянутой форме, нужны ИНТЕНСИВНЫЕ занятия в тренажерном… открыть
Выход из спортивного режима жизни, как и вход в такой режим - задача непростая, но решаемая. Ищите не диеты или лекарства, а спортивного врача, который поможет адаптироваться… смотреть