Здравствуйте, stam. Лечение плечелопаточного периартрита комплексное. По мимо ЛФК рекомендуют также физиолечение (Электрофорез, фонофорез, озокерит), массаж, периартикулярные…
ЛФК и спорт
Анна. Укрепить мышцы можно выполняя ежедневно комплекс гимнастики, направленный на укрепление мышц спины и передней брюшной стенки или заняться плаванием. Книги поищите…
Здравствуйте, Ольга. А какие конкретно тренажеры? На развитие силы каких мышц они направлены? При грыже в поясничном отделе позвоночника нерекомендованы тяги сверху,…
Здравствуйте, Наталья. При варикозном расширении вен противопоказаны упражнения со статическим напряжением. Велотренажер можно использовать, но большие нагрузки…
Здравствуйте, Сергей. К предидущему сообщению добавлю ещё поливитамины.
Здравствуйте, Валерия. Да, единственный тренажер, который направлен на все группы мышц. Реальная польза есть.
Здравствуйте, Мафусаил. 1. Разведение прямых рук в стороны до горизонтали. (Дельтовидная, широчайшая мышца спины, большая грудная мышца, верхние пучки. ) 2. Прямые руки…
Здравствуйте, дмитрий. Во- первых - установить причину болей. Дома можно поделать ванночки с морской солью, гидромассаж ног. Отдых с приподнятыми ногами.
Здравствуйте. Обратитесь в конференцию "артролог". Просто почему я спросила про возраст. У детей, в период бурного роста, иногда бывает в коленных суставах хруст из за…
Здравствуйте, Саша. Продолжайте выполнять тот комплекс упражнений, который Вы уже освоили. Лучше стал позвоночный столб или хуже - по хрусту не оценишь)). Динамику могут…