Здравствуйте, Александра. Замедляет рост осевая нагрузка на позвоночник. Тяжелая атлетика, например, поднятие штанги. Я думаю, что Вам это не к чему. Какой у Вас рост…
ЛФК и спорт
Здравствуйте, балбес. Можно попробовать набрать мышечную массу, занимаясь на определенных тренажерах, направленных на укрепление икроножных мышц, бегать с утяжелителями.…
Здравствуйте, саша. Боюсь, что физическими упражнениями размер груди не подкорректировать. Или мне неизвестны такие методики.
Здравствуйте, Сергей. Попробуйте побольше подходов и упражнений на косые мышцы живота.
Да, забыла, неплохо поделать физиолечение. В любом случае, нужна очная консультация врача.
Здравствуйте, Татьяна. М(пружинка). Через 10- 12 дней после снятия лонгеты можно выполнять упражнения в воде, плавать. Ещё через месяц можно перейти к привычным нагрузкам…
Здравствуйте, Татьяна. Ну, во- первых отказываемся от привычных интоксикаций (сигарет), во- вторых - рациональное питание, в- третьих - адекватная физическая нагрузка.…
Здравствуйте, Саша. Острые состояния являются противопоказанием для физических нагрузок. Устанавливайте причину субфебрилитета. Сдайте кровь, мочу.
Уважаемый Илья. К концу недели усё будет. С не менее неизменным почтением : )