Здравствуйте, Flanker. Значит одна мышца берет на себя большую нагрузку, чем другая. Причиной этого может быть как нарушение осанки, так и неравномерная нагрузка на мышцы.…
ЛФК и спорт
Здравствуйте, Солнце. При отсутствия кашля, насморка к занятиям можно приступить через 6- 8 дней, активным тренировкам 10- 12 дней.
Здравствуйте, Ольга. Упражнения нужны для улучшения функции аппарата внешнего дыхания. В этом возрасте, в силу того, что ребенок не сможет выполнить специальные дыхательные…
Здравствуйте, Катерина. В период обострения, выраженного болевого синдрома упражнения делать не рекомендуется. В период стихания болей - упражнения для укрепления…
Здравствуйте, Алёна. Начните с бега трусцой, который может чередоваться с ходьбой и дыхательными упражнениями, постепенно переходите на непрерывный и продолжительный…
здравствуйте, Антон. Возможно Вы повредили мышечно- связочный аппарат (микронадрывы, растяжения мышц и связок). Лечение - мышечный покой. И возвращение к привычным нагрузкам…
Здравствуйте, anna. Обратитесь к ортопеду. Если имеется нарушение осанки, то показан комплекс упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки с целью формирования…