ЛФК и спорт
Гидромассаж делать можно. Упражнения, которые Вы выполняли, продолжайте делать, учитывая нижеизложенные рекомендации, только "отредактируйте" их. Выполняйте упражнения…
Да, есть так называемые нагрузочные тесты на определение работоспособности и пригодности к занятиям тем или иным видам спорта и оценку функционального состояния кардиореспираторной…
Выполняйте назначения Вашего врача, добавьте ЛФК, направленную на укрепление мышц спины и передней брюшной стенки. Осмотр ортопеда 2 раза в год.
Занятия могли спровоцировать опущение задней стенки влагалища, если были предрасполагающие факторы к этому (роды). Теперь при проведении гимнастики рекомендуется…
Мне известен центр, где проводят лечение ДЦП этим методом(аминокислотная терапия)в Москве. Называется "Примавера Медика". Сама на практике эту методику не применяла…
В острой фазе вообще никаких физических нагрузок. В период ремиссии допустимы субмаксимальные нагрузки, которые не требуют большой мышечной работы
Для утренней гимнастики подойдёт любой комплекс упражнений, направленный на общее укрепление организма. Всё зависит от Ваших исходных возможностей. Построение комплекса:…
Комплекс упражнений для мышц спины и передней брюшной стенки. Можете выполнить упражнение под названием "кранч". И. П. лёжа на спине, колени приведены к груди, руки обхватывают…