худеем...
Все правильно, только вот при замене мяса на бобы может расбалансироваться система половых гормонов. на низкохолестериновой диете возрастает риск хронических заболеваний…
Я сейчас обираю группу на тренинг по снижению веса. который недавно прошла сама - это самое эффективное из всего. что я пробовала и самое физиологически обоснованное…
Да, бегать по утрам - напряжение для организма, тем более, что в первой половине дня мышцы работают на углеводах, а во второй половине дня - сжигают жиры. Так что бегать…
Если и нет пока проблем с ЖКТ - то при таком режиме очень скоро появяться.
Я сама только что похудела на 15 кг за 2 месяца - прошла специальный тренинг - это самое эффективное из того, что я перепробовала. Сейчас набираю группу на такой тренинг,…
Пройти 2-хдневный тренинг по коррекции веса - реально 10кг в месяц. Набираю группы на этот тренинг - мои координаты можно найти в резюме. кликнув на моем имени.
психолог с которым я работаю помогает решать и проблемы слишком низкого веса - я выясню возможности - будьте со мной на связи.