Ольга, начать с лечения вашего воспаленного яичника. Посетите врача в ближайшее время, пусть назначит вам ряд обследований на инфекции, а также помимо антибактериальной…
худеем...
исключить из пищевого рациона еду с большим содержанием жиров,углеводов.Делать акцент на пище богатой белком и клетчаткой.Спорт.Выпивать больше 2 л воды в день.Последний…
Лишний вес влияет на потенцию, вызывает высокий уровень сахара в крови и повышенное давление. Похудение в Вашем случае необходимо для Вашего здоровья.
Натуля, кушайте дробно, 5 раз в день, порции доожны быть не больше чем кулачок.
Сбросить за месяц 10 кг - это не просто сложно, но и еще небезопасно. Рекомендую постепенно терять кг, без вреда для здоворья, исключая изнуряющие диеты. Хронический цистит…
Смотря с какой целью. Если просто весить меньше - не кушать несколько дней. Если убрать объемы - нужно правильно сбрасывать вес, не то он вернется к ваши вдвойне. Приемы…
Достаточно ограничить себя в сладком, мучном, жареном, жирном, не есть за 4 часа до сна, перейти на свежие овощи и фрукты, а с утра кушать овсяную кашу. Примерно 3-4 кг вы…
Все зависит от вашего образа жизни. Для обменных процессов необходимо не менее 1200 ккал, а учитывая еще и то, что человек не просто лежит, а двигается. то не менее 1600 ккал.…