Найдено (437 сообщений)
при каких заболеваниях спины нельзя заниматся гидроаэробикой? спасибо. открыть
А зачем вообще ею заниматься? Проплывайте в день 1- 2 километра брассом - вот Вам и аэробика, и гимнастика для позвоночника. смотреть
Если стану боком и посмотрюсь в зеркало, то кожа на попе у меня не ровная, а есть какие- то как- бы ямочки. Как кожу сделать ровной? поможет ли аэробика? открыть
Здравствуйте! Аэробика может помочь Вам улучшить структуру ягодиц. Также хороший результат даст массаж и аппаратные процедуры. смотреть
Можно ли кормящей маме заниматься фитнесом(шейпинг, аэробика, тренажеры)? Какие виды категорически запрещены? И разрешена ли сауна? открыть
Можно ли кормящей маме заниматься фитнесом(шейпинг, аэробика, тренажеры)? Какие виды категорически запрещены? И разрешена ли сауна? открыть
Можно ли кормящей маме заниматься фитнесом(шейпинг, аэробика, тренажеры)? Какие виды категорически запрещены? И разрешена ли сауна? открыть
Добрый день! У меня рост 168 см и вес сейчас 75 кг (раньше - до беременности был 60). Я родила ребёнка 3 месяца назад, понимаю что похудать сейчас не могу - потому что кормлю… открыть
... имеется в избытке. Нужно вам активно и очень активно заниматься кардио- тренировками (бег, плавание, интенсивная степ- аэробика, просто аэробика + растяжка) - не менее 45- 60 мин. через день, натощак. И пожизненно соблюдать рациональное питание. Есть пять ... смотреть
... заболевания - подскажите пожалуйста - где искать? рекомендовано плавание, аква- аэробика. Подходит ли мне обычная аква- аэробика, или только для людей с заболеванием опорно- двигательного аппарата(у меня сколиоз). Так же при нагрузках ... открыть