Здравствуйте, Ольга. Беговую дорожку. По скольку имея заболевание вен очень полезна ходьба и укрепление кардиореспираторной системы, на что и направлено действие этого…
Вопросы с комментариями данного пользователя
Здравствуйте, Александра. Укреплять мышцы передней брюшной стенки не только можно, но и нужно. Главное, следить за правильностью выполнения упражнения: поясница должна…
Перерастяжения мышечно- связочного аппарата позвоночника могут спровоцировать искревление его
Здравствуйте, Анна. На сколько мне известно, сейчас во многих фитнесс центрах и школах для подготовки к родам есть специальные физические занятия с беременными. Если…
Здравствуйте, ВОРОБЬЕВ В. К. Во- первых, надо начать с разработки культи приемами гимнастики для предупреждения контрактуры и ригидности сустава. Во- вторых надо восстановить…
Здравствуйте, Лена. Противопоказаны упражнения со статическим напряжением, т. к. они провоцируют застой крови в венах. Показаны упражнения в положении лежа с приподнятыми…
Здравствуйте, Марина. Точно Вам на этот вопрос ответит или ортопед или МРТ. Возможно всё что угодно, от растяжения или микротравмы суставно- связочно- мышечного аппарата,…
Здравствуйте, Лариса. Оставляйте меил. Я Вам вышлю комплекс упражнений. Только, пожалуйста, более подробно о проблеме. Когда была травма, как лечились, сколько лет мужу.…
Здравствуйте, Лика. Можно. После тренировки - отдых с поднятыми ногами. Исключены бег, подскоки, прыжки. А главное, укрепляйте мышцы тазового дна.