Используйте в оснавном растирания и поглаживаиня.. Не используйте ударных приемов в области шеи ,не воздействуйте жестко на костные выступы
Вопросы с комментариями данного пользователя
Не столько плавание, сколько ходьба по побережью (земле, гальке и т.п.). Любой вид спорта без осевой нагрузки (бег, подъем тяжестей и т.п.).
Ольга! Стоит обязательно обратиться к ортопеду-травматологу и врачу ЛФК. Очень просто в погоне за коррекцией эстетической проблемы нанести еще больший вред. Нужны…
Лечение должно включать весь комплекс - ортез (шина), массаж, ЛФК. Следуйте рекомендациям Вашего лечащего врача.
Вероятно было тракционное повреждение большого грудного нерва (наиболее частая причина). Следует обратиться к неврологу, сделать ЭМГ. Используются упр. ЛГ изометрического…
При услови, что для женщин целлюлит - норма - "ломать не строить". Однако есть коррегирующие методики массажа, благодаря которым на время можно внести некоторые коррективы…