Для того, чтобы узнать, что такое ПА, лучше погуглить. Там более подробная информация, чем мы сможем вам предоставить. А варианты простые. нужно искать хорошего психотерапевта…
Вопросы с комментариями данного пользователя
Ну, если вы верите в свои силы, то нужно применять технику релаксации и десенсибилизации. Учиться расслабляться качественно, используя разные приемы релаксации (поищите…
Можно изменить структуру личности. Сделать ее более цельной. Этим занимается психотерапия. Личностно-реконструктивная. Медленно, вдумчиво и методично.
Это называется навязчивый страх. Люди с такими страхами никогда не делают то, чего боятся, но от этого не перестают бояться :(
Время поможет, конечно. Но поможет время проведенное с пользой. Например, работа с психологом или участие в какой-нибудь реабилитационной группе, которые бывают и бесплатными…
В идеале надо пойти к писихотерапевту и работать со своими страхами. И подобрать нормальный антидепрессант, если понадобится. А фенозепам дольше 2-х недель принимать…
Это ВСД+ тревожно-фобическое расстройство. Такие расстройства, если человек к ним предрасположен, часто запускаются употреблением психоактивных веществ. алкоголь,…
Почти все здоровые люди занимаются мастурбюацией. Это нормально. Если у вас есть проблемы, то их причина явно не в этом.