Область поиска

Задать вопрос

Вопросы с комментариями данного пользователя

Ольга
худеем...

Может ли быть такое, я занимаюсь шейпингом, хожу в бассейн, постоянно сижу на диетах, в чем- то стараюсь себя ограничить. Я похудела, правда в весе это не выражено( при росте 172 у меня 60 кг), но вот общее состояние фигуры улучшилось. Только остался живот(внизу), бедра и ягодицы. Но у меня появился целлюлит, вылезли вены(жутко видны на шее, груди, бедрах, плечах, животе, по бокам, вобщем везде)…

1Есть ответ специалиста
Elena
худеем...

Я фельдшер скорой помощи. На счет похудения это по моему не на этот сайт. Скорая помощь это скорая помощь. И не надо из нее делать что- то смешное. мне кажется вы не сталкивались с работой скорой помощи.

Демкин Владимир ВикторовичСпециалист

Здесь много разделов, в том числе "Скорая помощь", а, вообще, название не всегда соотвествует содержанию. Пока сайт востребован, он будет работать.

К ответу
1Есть ответ специалиста
Да-Да
диетолог

Здравствуйте, Владимир Викторович! Я придерживаюсь поста. Ем фрукты и овощи в большинстве дней без масла, лишь с солью. Для ощущения вкуса, приправляю салат горчицей. Я на нее подсела. Чем чревато ежедневное поглощение горчицы, в небольших количествах, но 2 раза в день?

Демкин Владимир Викторович

В небольших, наверно, ничем.

К ответу
1
Антон
диетолог

Добрый день! Я с целью похудения придерживаюсь сбалансированного гипокалорийного питания (1600 ккал, белок 30- 35% , жиры 15- 20% , углеводы 50- 55% ), ем 5- 6 раз в день небольшими порциями натуральные продукты (грубо говоря, ем всё: фрукты, ягоды, овощи, сухофрукты, крупы, ржаной хлеб, молочку и кисломолочку, птицу, рыбу, морепродукты, из соусов использую самодельный кетчуп из томатной пасты…

Демкин Владимир Викторович

Можно пользоваться сахарозаменителями, которые продают в аптеке и рекомендуют для больных сахарным диабетом.

К ответу
1
Маша
диетолог

добрый день! у меня парочка вопросов. 1. как часто и в каких кол- вах можно употреблять настоящее сливочное масло (не маргарин)в следующих случаях: мужчина 55 лет- здоровый, женщина 43 года- слабый имунитет, аллергия, астма, проблемы со щетовидной железой. девушка 23 года- здоровая, лишний вес 5 кг, слегка повышен холестерин. чем вообще полезно сливочное масло? что лучше маргарин или сливочное…

Andrei

В сливочном масле витамин D.

К ответу
2
Вероника…
диетолог

Здравствуйте! У меня такая проблема, мне 25 лет, 4 месяца назад родила сынишку. Во время беременности набрала 18 кг, кормлю грудью. Подскажите, какой диетой можно придерживаться, чтобы и малыш правильно питался.

Демкин Владимир Викторович

Только очно

К ответу
1
Светлана…
диетолог

Добрый день! Решила привести себя в норму к лету и сбросить лишние 3 кг. Для этого хочу ввести в свое питание отруби, клетчатку и пророщенную пшеницу. Про отруби написано, что дневная норма 3- 4 ст. ложки, можно в 1, можно в 2 приема с кисло- молочными продуктами. У меня вопрос в какое время суток лучше принимать отруби? и не много ли сразу и отруби и пророщенная пшеница или они дают разные…

Аноним

Отруби представляют собой одну из форм сложных углеводов, не только обладающих низким гликемическим индексом, но и способных понижать гликемический индекс других…

К ответу
2
Алла
диетолог

добрый день, уважаемый доктор. мне 22 года, рост 158 см, а вес , стыдно признаться, 65 кг. меня даже не вес мой смущает, а внешний вид. живот обвисший, попа рыхлая, руки толстые. много раз сидела на диетах (один раз под руководством диетолога)+ аэробика. килограммы уходили, но внешне мало что менялось. решила заняться шейпингом(в домашних условиях, живу за границей, в городе у нас такой секции…

3
Оксана
диетолог

Здравствуйте! У меня такая проблема: в организме задерживается жидкость! За последние 3 дня + 1, 5кг. Пью порядка 1, 5- 2 л в сутки (выходит гораздо меньше! ). Питаюсь правильно (то есть это не жир нарос! !! :)). Щитовидка в норме. Сахар в крови в норме. Это точно не ПМС! 1. С чем может быть связано? 2. Недавно прочитала такую статью в инете, что чем меньше жидкости пьешь, тем сильнее она…

Оксана

Да пожалуйста: 1 день выпила 1530 мл, вышло 1005мл, 2 день выпила 1890мл, вышло 1235мл, 3 день выпила 1950мл вышло 2245мл (? ), сегодня 4 день- выпила уже 1770 мл вышло только 1000мл. Отеков…

К ответу
2