Как отличить стадию целлюлита ?
Какие упражнения следует выполнять, чтобы избавиться от Х- образных ног ? открыть
Здравствуйте, Элла! Я профессиональный инструктор по аэробике и у меня масса материала интересующего Вас. Пришлите свой И- мейл и краткую информацию о себе, включающую… смотреть
Стадию целлюлита можно отличить прибегнув к консультации специалиста. При формировании костного скелета косервативно скорректировать костную деформацию не представляется… смотреть
Начала заниматся в тренажорном зале и за 2 недели поправилась на 2 кг.
Это нормально или нет? открыть
конечно, это не нормально. Наталия, начав заниматься в тренажерном зале, у тебя, видно, увеличился аппетит в связи с увеличением расхода энергии. И ты, наверное, стала… смотреть
Наталья. Вопросы нормы в современной медицине рассматриваются с очень широких позиций. Так что может ли это быть вариантом в вашем конкретном случае, может решить клинический… смотреть
Здравствуйте, мануальный терапевт провел мне коррекцию пояснично- кресцового отдела позвоночника. Сейчас хожу в корсете, получаю курс лазеротерапии и мед. лечение.… открыть
Я хотел бы узнать анамнез жизни и анамнез заболевания в данном случае. Что вы лечите? Для чего понабодилась коррекция пояснично- кресцового отдела? Каково состояние… смотреть
Есть ли действенные упражнения или что- нибудь другое, чтобы свести на нет жир по бокам (на уровне пупка)? Жир в первую очередь накапливается почему- то там, не годится… открыть
Скажите какими вы располагаете временными и мотивационными возможностями для упражнений? Много ли жира нужно "сводить на нет"? смотреть
Я не толстый. Вес где- то 73- 75 кг при росте 173 см. У некоторых жир "уходит" в морду или др. , а у меня - на бока. Выдумал упражнения (в основном, отводы ног стоя по сторонам и… смотреть
Без усилия нет результата. К сожалению вынужден это констатировать. Очень хорошо для похудания помогает растительно- молочная диета с ограничением трапез попосле… смотреть
Уважаемый доктор, посоветуйте пожалуйста какую- либо диету, которая бы органично сочеталась с занятиями восточными единоборствами
Спасибо открыть
Напишите пожалуйста, какие по вашему мнению диеты не сочетаются с занятиями восточными единоборствами? смотреть
предпочтительнее вегетарианство или же животную пищу также без проблем можно кушать? смотреть
Зависит от нагрузки. Я 7 лет был вегетарианцем при ежедневных тренировках 1 ра в день. Потом, когда стал тренироваться по 2- 3 раза в день. Стал есть мясо. Я почувствовал… смотреть
Уважаемые товарищи больные! Доктор Васильев временно не сможет отвечать на вопросы из- за чрезвычайных причин (поломка компьютера). Просьба немного подождать с ответами.… открыть
Уважаемый Сергей. Спасибо. Вы меня просто выручили. Подстраховали можно сказать. Компьютер как новый теперь. (тьфу- тьфу- тьфу). смотреть
Скажите пожалуйста, месяц занимаюсь аэробикой, но выполнять полный комплекс (1 час) пока нет сил (ранее вообще не занималась). Занимаюсь по пол часа через день. При этом… открыть
Оба подхода допустимы. Но тот, что вам удобнее, очевидно, больше для вас подходит. Это не существенные ньюансы. Факт самих занятий гораздо важнее. смотреть
Скажите пожалуйста, не вредно ли заниматься в тренажерном зале для восстановления фигуры кормящей маме? Не скажется ли это на лактации? открыть
Заниматься в тренажёрном зале кормящей маме очень полезно. На лактации это обязательно скажется, а каким образом зависит от меры продвинутости в этом вопросе, предрасположенности… смотреть
здравствуйте ! ! ! Извините, если не по адресу, скажите пожалуйста адреса (в Москве) курсов инструкторов по шейпингу. Заранее большое спасибо! открыть
Татьяна, курсы инструкторов организуются коордиционным советом, вышлите свой и- мейл по адресу: privatedance@mail. ru и я перешлю Вам всю интересующую Вас информацию (только… смотреть
Татьяна. Какое у вас образование? Кто вы по специальности? смотреть
Здравствуйте! Я учусь на 3- м курсе Медицинской академии, занималась и занимаюсь многими видами спорта и шейпингом, но все так сказать на любительском уровне. Подскажите… смотреть
Уважаемый Васильев, я раньше практиковал одно из боевых искусств, хотел бы пообщаться по емейлу. То есть, есть пара вопросов которые задавать в конференции не хочу.… открыть
Нет не буду. Мой e- mail: abcxyz@rambler. ru (без пробела перед ru) смотреть