Сенсация! Российские ученые изобрели препараты (цитамины), способные продлить жизнь человека в среднем до 120 лет! Узнать подробнее и сделать заказ можно по адресу www.… открыть
Сенсация! Российские ученые изобрели препараты (цитамины), способные продлить жизнь человека в среднем до 120 лет! Узнать подробнее и сделать заказ можно по адресу www.… открыть
лохов ищите в другом месте! смотреть
BRED KAKOI- TO смотреть
25. 02. 2004 Никите Моисаку срочно нужны доноры гранулоцитов, группа крови II+ . Никите 11 лет, диагноз - апластическая анемия, сверхтяжелая форма. Никита находится в отделении… открыть
Уважаемый доктор, у меня сколиоз. Хотела бы узнать ваше мнение по поводу систем Богданова и Бобыря. В какие центры вы посоветовали бы ходить, чтобы заниматься упражнениями… открыть
Здравствуйте, Виктория. А что это за системы? Лечебную гимнастику при нарушениях осанки проводят во многих поликлиниках, где имеется кабинет ЛФК. Это упражнения, направленные… смотреть
Все мое тело худощавое, но ноги от ступни и до колен полные с детства. Когда я совсем худею, ноги все равно выглядят полнее остального тела раза в два. В фитнес- зале сказали… открыть
Здравствуйте, Masha. Возможно, это Ваши конституциональные особенности, подкорректировать которые весьма сложно. Неплохие результаты может дать степ- аэробика. смотреть
я читала про колготки для похудения. можно ли их использовать в моем случае? смотреть
Я читал в одном издании, что хорошо развитая мускулатура выполняет функцию "второго сердца" помогая ему перекачивать кровь. Это так? открыть
Здравствуйте, В. Е. При выполнении физической работы и активном сокращении мышц кровь из капилляров поступает в вены. Ускоряется венозный отток, что облегчает деятельность… смотреть
здравствуйте! У меня давно, 10 лет или больше, болит правый коленный сустав. (Сейчас мне 30). Диагноз - гонартроз. Три года активно занимаюсь аэробикой (степ - аква- и проч.… открыть
Здравствуйте, Taksi. За три года тренировок это первый эпизод болей? В период обострения необходимо обеспечить покой и разгрузку для сустава. В период уменьшения боли… смотреть
Как Вы считаете, можно ли считать нехимический бодибилдинг оптимальным видом занятий для здоровья, сердечно- сосудистой, тонуса мышц и т. д. ? открыть
Здравствуйте, В. Е. Оптимальный вид занятий для здоровья сердечно- сосудистой системы - аэробные нагрузки (бег трусцой, к примеру). смотреть
Я не хочу бегать, я тогда "высохну", а я "качаюсь" и мне нужна "масса". Вот меня и интересует, как большие мышцы - вес 100 кг влияют на здоровье. Уточните пожалуйста свой ответ… смотреть
Во время силовых нагрузок организм не в состоянии обеспечить себя достаточным количеством кислорода для восстановления энергии. Включаются компенсаторные механизмы… смотреть
В. Е. ! Вы почитайте сначала литературу нужную, или проконсультируйтесь с тренером. . Интересно как можно не бегать, скажем, в период прорисовки мускулатуры и сжигания… смотреть
Уважаемый "качок"! А Вы вообще в курсе, сколько кг. "химии" употребляет билдер- профессионал? А потом, я и без бега "сухой" и жира у меня почти нет. Да и соревноваться и не… смотреть
ЗДРАВСТВУЙТЕ ДОКТОР! Я НАЧАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ТЕННИСОМ, И МЕНЯ ОЧЕНЬ ВОЛНУЕТ ВОПРОС - В СВЯЗИ С ТЕМ, ЧТО В ТЕННИСЕ РАБОТАЕТ ТОЛЬКО ОДНА РУКА (НУ ИЛ В ОСНОВНОМ ОДНА РУКА) - НЕ… открыть
У меня подруга 10 или 15 лет играет в теннис по выходным, и говорит, никого кривого не видала. И сама вроде прямая. Но вот тут в журнале "Шейп" я читала сама, что все же теннис… смотреть
Здравствуйте, ИГОРЬ. Совершенно верно. Если имеется нарушение осанки, то занятия теннисом ещё больше осложнят ситуацию. Мышцы работающей стороны будут в тонусе, сильно… смотреть
У меня искривление позвоночника. Какие упражнения для спины необходимо делать в этом случае и можно ли заниматься в тренажерном зале? открыть
Девушка, вам надо к ортопеду, сделать снимки и потом уже можно будет что- то сказать. Пока общее, что можно - укреплять мышцы спины и живота, не напрягать спину, избегать… смотреть
Здравствуйте, Елена. Это симметричные статические упражнения для укрепления мышц спины и передней брюшной стенки. С тренажерным залом надо повременить, пока не создадате… смотреть