Какие упражнения наиболее быстро влияют на увеличение мышечной массы? Примеры. открыть
пришли писъмо смотреть
Здравствуй list- owner.
Хочу увеличить мышечную массу, но незнаю как, и какие препораты нужно пренимать. А еще какое должно быть питание. смотреть
Лучше всего развивают мышечную массу упражнения , отягощениями в которых служит ваше тело . Пример: подтягивания на перекладине разными хватами , отжимания от пола… смотреть
Извините, Сергей, вы сами занимались бодибилдингом когда либо? Ибо несете вы чушь полнейшую. Вы наверное решили изощренно поиздеваться, ибо то, что описали вы( кроме… смотреть
Хочу спросить. .. С апреля лежу в тубике. Дырка заросла уже и через месяц где- то отпустят на амбулаторный. Одышки уже нет почти. До этого постоянно занималась дома гимнастикой… открыть
растяжка- аааааааааааааа для скалиоза. смотреть
Прямо моя проблема, только этот вопрос я задавала доктору. Он сказал, что можно делать все, но я не смогу. Из упрямства попробовала позаниматься- два дня после отлеживалась.… смотреть
Уважаемый доктор, здравствуйте! Моему брату 5 лет и, как мне кажется, пора отдавать его в спортивную секцию для поддержания здоровья, развития силы, координации и ловкости.… открыть
Если у вашего брата сколиоз, то ему более полезно будет плавание смотреть
Не знаю по адресу ли вопрос, но все же: можно ли качать пресс при язве желудка? открыть
Впериод ремиссии можно и даже нужно смотреть
Ребята, никто не в курсе, что случилось с Алиной Владимировной? Не собиралась ли она в отпуск? открыть
Здравствуйте. Скажите чем полезно жакузи(водные бульки). Могут ли они помочь для коректировки фигуры и для борьбы с целлулитом. Правдо ли что они делают массаж. Спасибо… открыть
Джакузи вам не поможет, а вот подводный душ- массаж в комплексе с диетой, фитнессом и антицеллюлитным массажем дает очень хорошие результаты. смотреть
можно заниматься фитнесом при шейном остеохондрозе? дело в том, что я хожу в тренажерный зал и пропустить тренировку - для меня чуть ли не катастрофа, а вчера у меня заболела… открыть
Ходить на тренировки можно без ограничений, но заниматься в фазе обострения - ни в коем случае, да и как Вы себе представляете занятия, если Вы даже лежать толком не можете?… смотреть
Какая физкультура помогает при лечении: навязчивых мыслях и панических атаках? открыть
При лечении навязчивых мыслей и панических атаках лечение комплксное. Главная процедура - удары головой об стенку. Начинать надо с ударов по мягкой поверхности, затем… смотреть
Муж настаивает, чтобы я поехала с ним в однодневный поход на велосипедах. Общая длина маршрута – около 40 км, местность среднепересеченная. Я, вообще- то, в отличие от… открыть
жизнь - это движение. а если не заниматься физической активностью - так и будете болеть. однозначно, езжайте! смотреть
Уважаемый доктор! !! Мне исполнилось 18 лет, а мой рост всего 168 см. Рост отца 178, матери 158. Все мои друзья, родители которых еще ниже гораздо выше меня. Я начал заниматься… открыть
МОЖ ТЫ В СОСЕДА смотреть
Сидит семья, празднуют день рождения сына - 18 лет. Отец, ростом 150 см, мать- 130 см, сын- 120 см. Посмотрел на него отец и говорит: н- да, так мы скоро и до серых мышей дойдем. смотреть