Я занимаюсь спортом, вернее бодибилдингом, скажите вредно ли пить квас до или после тренировок? в нем же содержится малая доля алкоголя. открыть
бодибилдинг сам по себе намного вреднее любого кваса: ну кто умер от кваса?? а от бодибилдинга (точнее от обязательных компонентов этой затеи - стероидов, стимуляторов… смотреть
Здравствуйте!Занимаюсь самостоятельно дома.Последнее время гипертонус верхних трапециевидных мышц,не могу расслабить,говорят,что нижние наоборот слабые.Помогите,с… открыть
в жизни все происходит прямо наоборот: можно тренировать одну группу мышц, а все другие антагонисты и синергисты тоже набирают силу и объем. Ваш комплекс неправильный,… смотреть
Здравствуйте! не дают справку на пр Физическая культура о том, что мне рекомендована группа ЛФК. К врачу пошла она и сообщает мне что с 1 степенью плоскостопия справку… открыть
можно зайти к любому другому врачу и получить справку... или вообще не ходить на физ. культуру. Зачем Вам эти занятия?? только трата времени. Если хотите быть физически… смотреть
Здравствуйте! У нас сын Артемка, ему 4 года очень активный ни секунды не сидит на месте, ни слушает ни кого, делает что хочет! мы с ним и разговаривали и просили и кричали… открыть
можно на ужин есть гречневую кашу с молоком чтобы похудеть?
я тренируюсь каждый день, кардио-беговые нагрузки+прыжки открыть
это чистая арифметика: при хорошем уровне нагрузки нужно получать и тратить примерно 3500ккал в сутки - посчитайте сколько калорий в гречке с молоком и сколько Вы сжигаете… смотреть
После комплекса стрейчстатики стало болеть плечо и рука в положении сидя,ощущение,что защемлен нерв.Ходила к неврологу,лечат остеохондроз,хотя на рентгенограммах… открыть
обратитесь к другому неврологу. Кстати, рентген может найти только повреждение костей, и ничего больше (в Вашем случае) смотреть
чтобы сжечь лишний жир с ног и всего тела нужно сначала делать упражднения на разогрев, в быстром темпе, а потом в умеренном для большего эффекта? открыть
Для сжигания жира эффективней во время тренировки сначала делать упражнения на разогрев, например прыжки на месте, бег на месте, упражнение велосипед (ноги в воздухе… открыть
Для сжигания жира эффективней во время тренировки сначала делать упражнения на разогрев, например прыжки на месте, бег на месте, упражнение велосипед (ноги в воздухе… открыть
Для сжигания жира эффективней во время тренировки сначала делать упражнения на разогрев, например прыжки на месте, бег на месте, упражнение велосипед (ноги в воздухе… открыть
вместо тренировки предпочитаете теоретические разборы?? поболтать бы, а не работать?? понимаю. Если серьезно = научитесь сначала длительно и упорно работать физически… смотреть