Страдаю булимией уже два года. Начинаю есть - переедаю. Потом рвусь. При росте 164см вешу 56 кг. Хочу похудеть до 53 кг и стабильно иметь этот вес, но не получается. Помогите, пожалуста.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!
Заочно не могу решить, требуется помощь в снижении веса или требуется помощь полюбить себя такую, какая есть, с очень хорошим весом в 56 кг. Пока же могу порекомендовать заглянуть на http: // vesvalo. net/ journal. php? user= 1& comm= 1858 (адрес набирать без пробелов). Если Вам будет удобнее, можете продолжить обсуждение там: под ником FatCat тоже я. ; )
У меня был вес 53 кг и я себя чувствовала очень комфортно. Я не понимаю как я набираю вес если не ем ничего сладкого, мучного, соленого. Вообще ничего из вредных продуктов! Я очень часто и сильно нервничаю - такой характер. Может из- за этого? Я падаю духом когда смотрю на весы. Да! Иногда я ем сыр, кроме прочего. Неужели от него набирается вес?
Я думаю, что проблема не в "суперусвоении" продуктов, а проблема в самообманах. И это обнадеживает, потому что с самообманами все же легче бороться, чем с нарушениями обмена веществ.
Ответы
Внимание! Имена специалистов пишутся красным шрифтом со ссылкой на их профиль. Остерегайтесь мошенников, не высылайте никому деньги!