Если вы проводите силовые нагрузки, то сразу после них необходим белок. Если аэробные - есть действительно ничего нельзя.
диетолог
Нет. Организму нужны белки жиры и углеводы, а сок это быстрые углеводы, способствующие отложению жировой ткани. Если Вы действительно хотите похудеть, - не надо ставить…
В вашем случае достаточно просто проводить ежедневно аэробную нагрузку, с утра на голодный желудок. Исключите из рациона сахар во всех его проявлениях, хлеб, картофель,…
Для роста волос особенно важны следующие аминокислоты: цистин, цистеин, метионин, аргинин и лизин. Недостаток протеина в течение длительного периода времени приводит…
Если качественная смесь, достойного производителя - то это вполне приемлемо и даже полезно.
Думаю, что у вас понижена секреторная активность, а чай смывает все пищеварительные соки и пища продолжает оставаться в желудке недопереваренной, пока не выделятся…
На самом же деле полные люди - это люди, проблема которых, не в безудержном пристрастии к еде, а в сложных метаболических нарушениях, ведущих к избыточному накоплению…
Если кто- то говорит, что не может прибавить в весе, никто не воспринимает это как проблему. Многие всю жизнь остаются болезненно худыми. Например, если девушка ростом…