Если делать упражнения - кожа постепенно поттянется, но всё- таки может быть так, что восстановится не полностью ( всё - таки две беременности - немаловажный фактор). Однако,…
ЛФК и спорт
Если это вены голени, то противопоказаны упражнения пережимающие сосуды при продолжающейся нагрузке (ходьба в приседе), статические позы с напряжением или сдавливанием…
Методика ЛФК при пиелонефрите строится на физической нагрузке - ниже средней, в фазе затухания - средней. В занятия включаются соответствующие режиму, уровню развития…
У меня тоже во время продолжительных походов в жаркую погоду отекали пальцы рук. Но при езде на велосипеде этого не замечается.
Давайте тогда оговорим какие нельзя. Ограничение это временное и обусловлено профилактикой осложнений в виде грыжи белой линии. Ограничьте упражнения на мышцы пресса,…
Чередовать в основном в недельном тренировочном цикле. Мышцы развиваются в борьбе двух противоположностей: работы на рельеф и работы на набор массы. Среди этих двух…
Про плаванье: при замахе рукой работают трапецивидная, передняя дельта верхние пучки грудной, при опускании в воду из- за головы - задняя дельта, лопаточные мышцы, при…